Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjúnyelv
Kalória- és tápértékadatok
párolt
202
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje26 g
Szénhidrát0 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 202 kcal —
- Fehérje 26 g 52%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 64 mg 3%
- Koleszterin 238 mg 79%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 6 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,74 mg 15%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 5,3 µg 221%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 166 mg 13%
- Kálium 162 mg 3%
- Cink 4,5 mg 41%
- Réz 0,21 mg 23%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 11 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 65 g | 0 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Báránynyelvpárolt275 kcal / 100 g
- Borjúszívpárolt186 kcal / 100 g
- Borjúmájpárolt192 kcal / 100 g
- Borjútüdőpárolt104 kcal / 100 g
- Borjúvelőpárolva136 kcal / 100 g
- Borjúvesepárolt163 kcal / 100 g
- Borjúléppárolt129 kcal / 100 g
- Borjúhasnyálmirigypárolt256 kcal / 100 g
- Borjúcsecsemőmirigypárolt125 kcal / 100 g
- Borjúcombsovány és zsíros, párolt211 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjúnyelv
Hány kalória van Borjúnyelv 100 g mennyiségében?
Borjúnyelv 100 g mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Borjúnyelv 50 g mennyiségében?
Borjúnyelv 50 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Borjúnyelv 150 g mennyiségében?
Borjúnyelv 150 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Borjúnyelv 200 g mennyiségében?
Borjúnyelv 200 g mennyisége 404 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Borjúnyelv 250 g mennyiségében?
Borjúnyelv 250 g mennyisége 505 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3638 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
