Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésvese
Kalória- és tápértékadatok
nyers
100
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 100 kcal —
- Fehérje 16 g 33%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,3 g 4%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 121 mg 5%
- Koleszterin 319 mg 106%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 59 µg 7%
- C-vitamin 13,3 mg 15%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,44 mg 3%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,7 mg 131%
- Niacin (B3-vitamin) 8,2 mg 51%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 3,1 mg 63%
- B6-vitamin 0,44 mg 26%
- Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
- B12-vitamin 8,5 µg 354%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 4,9 mg 27%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 204 mg 16%
- Kálium 229 mg 5%
- Cink 2,8 mg 25%
- Réz 0,62 mg 69%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 190 µg 345%
- Jód 6,4 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 17 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,2 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 25 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 33 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 41 g | 0 g | 8,1 g |
Hasonló ételek
- Sertésmájfriss, különféle belsőségek és melléktermékek, nyers134 kcal / 100 g
- Sertéshasnyálmirigynyers199 kcal / 100 g
- Marhavesenyers99 kcal / 100 g
- Sertéstüdőfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers85 kcal / 100 g
- Marívesznyers99 kcal / 100 g
- Sertéshagynyers127 kcal / 100 g
- Sertésszívfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers118 kcal / 100 g
- Bárányvesebelsőségek és melléktermékek, nyers97 kcal / 100 g
- Sertéslépfriss, különféle belsőségek és melléktermékek, nyers100 kcal / 100 g
- Juhvesenyers89 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésvese
Hány kalória van Sertésvese 100 g mennyiségében?
Sertésvese 100 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvese 50 g mennyiségében?
Sertésvese 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvese 150 g mennyiségében?
Sertésvese 150 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvese 200 g mennyiségében?
Sertésvese 200 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvese 250 g mennyiségében?
Sertésvese 250 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1935 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
