Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertész háj
Kalória- és tápértékadatok
nyers
857
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát0 g
Zsír94 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 857 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 94 g 121%
- Telített zsírsavak 45 g 226%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 5 mg 0%
- Koleszterin 110 mg 37%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1 mg 0%
- Vas 0,09 mg 1%
- Magnézium 1 mg 0%
- Foszfor 19 mg 2%
- Kálium 31 mg 1%
- Cink 0,18 mg 2%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 8 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 857 | 1,8 g | 0 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 429 | 0,9 g | 0 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 1286 | 2,6 g | 0 g | 141 g |
| 200 g | 200 g | 1714 | 3,5 g | 0 g | 188 g |
| 250 g | 250 g | 2143 | 4,4 g | 0 g | 235 g |
Hasonló ételek
- Sertéshájfriss, elválasztható zsír, nyers632 kcal / 100 g
- Sertés hátszalonnafriss, nyers812 kcal / 100 g
- Sertészsír902 kcal / 100 g
- Sertész zsír elválaszthatónyers632 kcal / 100 g
- Zsíros sertésoldalasbőr nélkül, alacsony soványhústartalom (XI. osztály), nyers645 kcal / 100 g
- Sertészzsírátlagos, főtt515 kcal / 100 g
- Sertéshússovány és zsíros, nyers376 kcal / 100 g
- Sertéshasfriss, nyers518 kcal / 100 g
- Sertéskarajzsíros és sovány hús, nyers141 kcal / 100 g
- Sertéshús zsiradékafőtt626 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertész háj
Hány kalória van Sertész háj 100 g mennyiségében?
Sertész háj 100 g mennyisége 857 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 94 g zsírral.
Hány kalória van Sertész háj 50 g mennyiségében?
Sertész háj 50 g mennyisége 429 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van Sertész háj 150 g mennyiségében?
Sertész háj 150 g mennyisége 1286 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 141 g zsírral.
Hány kalória van Sertész háj 200 g mennyiségében?
Sertész háj 200 g mennyisége 1714 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 188 g zsírral.
Hány kalória van Sertész háj 250 g mennyiségében?
Sertész háj 250 g mennyisége 2143 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 235 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1843 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
