Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertészsír
Kalória- és tápértékadatok
friss, belsőségek és melléktermékek, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 857 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 94 g 121%
- Telített zsírsavak 45 g 226%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 5 mg 0%
- Koleszterin 110 mg 37%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1 mg 0%
- Vas 0,09 mg 1%
- Magnézium 1 mg 0%
- Foszfor 19 mg 2%
- Kálium 31 mg 1%
- Cink 0,18 mg 2%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 8 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 857 | 1,8 g | 0 g | 94 g |
| 1 adag | 28,4 g | 243 | 0,5 g | 0 g | 27 g |
| 2 adag | 56,7 g | 486 | 1 g | 0 g | 53 g |
| ½ adag | 14,2 g | 121 | 0,2 g | 0 g | 13 g |
| 3 adag | 85,1 g | 729 | 1,5 g | 0 g | 80 g |
| 4 adag | 113,4 g | 972 | 2 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 429 | 0,9 g | 0 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 1286 | 2,6 g | 0 g | 141 g |
| 200 g | 200 g | 1714 | 3,5 g | 0 g | 188 g |
| 250 g | 250 g | 2143 | 4,4 g | 0 g | 235 g |
Hasonló ételek
- Sertéshájfriss, elválasztható zsír, nyers632 kcal / 100 g
- Sertés hátszalonnafriss, nyers812 kcal / 100 g
- Sertész zsír elválaszthatónyers632 kcal / 100 g
- Sertészzsírátlagos, nyers548 kcal / 100 g
- Állati zsírsertészsír849 kcal / 100 g
- Sertéshússovány és zsíros, nyers376 kcal / 100 g
- Sertéstüdőfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers85 kcal / 100 g
- Sertésmájfriss, különféle belsőségek és melléktermékek, nyers134 kcal / 100 g
- Sertéskarajzsíros és sovány hús, nyers141 kcal / 100 g
- Zsíros sertésoldalasbőr nélkül, alacsony soványhústartalom (XI. osztály), nyers645 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertészsír
Hány kalória van Sertészsír 100 g mennyiségében?
Sertészsír 100 g mennyisége 857 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 94 g zsírral.
Hány kalória van Sertészsír 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Sertészsír 1 adag (28,4 g) mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Sertészsír 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Sertészsír 2 adag (56,7 g) mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van Sertészsír ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Sertészsír ½ adag (14,2 g) mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sertészsír 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Sertészsír 3 adag (85,1 g) mennyisége 729 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 80 g zsírral.
Hány kalória van Sertészsír 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Sertészsír 4 adag (113,4 g) mennyisége 972 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 107 g zsírral.
Hány kalória van Sertészsír 50 g mennyiségében?
Sertészsír 50 g mennyisége 429 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van Sertészsír 150 g mennyiségében?
Sertészsír 150 g mennyisége 1286 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 141 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167861 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
