Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült szűzpecsenye
Kalória- és tápértékadatok
hát, sovány, főtt, sült
194
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje31 g
Szénhidrát0 g
Zsír6,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 194 kcal —
- Fehérje 31 g 62%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,6 g 8%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 64,6 mg 3%
- Koleszterin 68,7 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,4 mg 30%
- Niacin (B3-vitamin) 6,4 mg 40%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 3,2 µg 135%
- Kolin 72 mg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5,9 mg 0%
- Vas 3,6 mg 20%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 255 mg 20%
- Kálium 350 mg 7%
- Cink 6,4 mg 58%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 25,1 µg 46%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 31 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 46 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 62 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 77 g | 0 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Marha bélszín pecsenyeágyék, csont nélkül, csak hús, 0" zsírra vágva, minden minőség, főtt, sült177 kcal / 100 g
- Bélszínágyék, csak sovány hús, csont nélkül, 0" zsírra levágva, select, főtt, sütve169 kcal / 100 g
- Szűzpecsenye steakhátszín, zsírtalan, főtt, grillezett207 kcal / 100 g
- Szűzpecsenye szelethát, sovány és zsíros, 0 mm-es vágás, főtt, grillezett220 kcal / 100 g
- Marha bélszínúj-zéland, importált, csak hús (zsír nélkül), főtt, gyorsan sütött200 kcal / 100 g
- Felső hátszín pecsenyehátszín, csont nélkül, sovány, főtt, sütött178 kcal / 100 g
- Bélszín steakhátszín, csont nélkül, különválasztható sovány hús és zsír, 0" zsírra vágva, select, főtt, grillezett202 kcal / 100 g
- Marhabélszínúj-zélandi, importált, csak leválasztható sovány hús, nyers140 kcal / 100 g
- Borjúvesepecsenyefőtt, zsíros156 kcal / 100 g
- Hátszín roastágyék, csont nélkül, sovány és zsíros, 3 mm-es (1/8) vágás, főzött, sütött241 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült szűzpecsenye
Hány kalória van Sült szűzpecsenye 100 g mennyiségében?
Sült szűzpecsenye 100 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Sült szűzpecsenye 50 g mennyiségében?
Sült szűzpecsenye 50 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Sült szűzpecsenye 150 g mennyiségében?
Sült szűzpecsenye 150 g mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Sült szűzpecsenye 200 g mennyiségében?
Sült szűzpecsenye 200 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sült szűzpecsenye 250 g mennyiségében?
Sült szűzpecsenye 250 g mennyisége 485 kcal-t tartalmaz, 77 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6128 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
