Tudd, mi kerül a tányérodra
Szűzpecsenye szelet
Kalória- és tápértékadatok
hát, sovány és zsíros, 0 mm-es vágás, főtt, grillezett
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 220 kcal —
- Fehérje 32 g 64%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 8,5 g 11%
- Telített zsírsavak 5 g 25%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 67,4 mg 3%
- Koleszterin 78,5 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,4 mg 30%
- Niacin (B3-vitamin) 6,9 mg 43%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 31%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2,7 µg 113%
- Kolin 65 mg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6,1 mg 0%
- Vas 3,9 mg 22%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 257 mg 21%
- Kálium 350 mg 7%
- Cink 6,3 mg 58%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 25,2 µg 46%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 32 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 16 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 80 g | 0 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Marha bélszín steakelkülöníthető sovány és zsír, 1/8" zsírig nyírva, choice, főtt, grillezett273 kcal / 100 g
- Bélszín steakmarha, hátszín, csont nélkül, csak tisztítható sovány hús, 0" zsírra vágva, select minőség, főtt, grillezett198 kcal / 100 g
- Marha bélszín pecsenyeágyék, csont nélkül, csak hús, 0" zsírra vágva, minden minőség, főtt, sült177 kcal / 100 g
- Bélszínsteakleválasztható sovány hús és zsír, 1/8 hüvelyk zsírrétegre vágva, select minőségű, nyers249 kcal / 100 g
- Bélszín roastmarhahús, ágyék, bélszín roast, csontnélküli, szétválasztható sovány és zsír, 0" zsírra trimmelt, minden minőség, főzött, sült183 kcal / 100 g
- Sült szűzpecsenyehát, sovány, főtt, sült194 kcal / 100 g
- Marhab bélszínzsír nélkül, grillezve, olajjal, hagymával és fokhagymával, só nélkül213 kcal / 100 g
- Sertésszűz pecsenyehátszín, zsíros és zsírtalan, 0 mm vágás, főtt, sült206 kcal / 100 g
- Felső hátszín steakhátszín, csont nélkül, zsíros és sovány, 0 mm-es zsírtelenítés, főtt, grillezett177 kcal / 100 g
- Marhabélszínsteakgrillezett144 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szűzpecsenye szelet
Hány kalória van Szűzpecsenye szelet 100 g mennyiségében?
Szűzpecsenye szelet 100 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Szűzpecsenye szelet 50 g mennyiségében?
Szűzpecsenye szelet 50 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Szűzpecsenye szelet 150 g mennyiségében?
Szűzpecsenye szelet 150 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Szűzpecsenye szelet 200 g mennyiségében?
Szűzpecsenye szelet 200 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Szűzpecsenye szelet 250 g mennyiségében?
Szűzpecsenye szelet 250 g mennyisége 550 kcal-t tartalmaz, 80 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
