Tudd, mi kerül a tányérodra
Szűzpecsenye szelet
Kalória- és tápértékadatok
hát, sovány és zsíros, 0 mm-es vágás, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 163 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7,9 g 10%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 60,6 mg 3%
- Koleszterin 54,8 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 2,2 µg 93%
- Kolin 56,1 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5,9 mg 0%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 212 mg 17%
- Kálium 285 mg 6%
- Cink 4 mg 36%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 20,2 µg 37%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 21 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 53 g | 0 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Bélszín steakhátszín, csont nélkül, különválasztható sovány hús és zsír, 0" zsírra vágva, select, nyers142 kcal / 100 g
- Marha bélszín sültekhát, sovány és zsíros, 0 mm-es vágás, nyers159 kcal / 100 g
- Marha bélszín steakelkülöníthető sovány és zsír, 1/8" zsírig nyírva, choice, nyers246 kcal / 100 g
- Bélszínsteakleválasztható sovány hús és zsír, 1/8 hüvelyk zsírrétegre vágva, select minőségű, nyers249 kcal / 100 g
- Marhabélszínsteaknyers121 kcal / 100 g
- Sült szűzpecsenyehát, sovány, nyers141 kcal / 100 g
- Bélszín roast nyersmarhahús, ágyék, bélszín roast, csontnélküli, szétválasztható sovány és zsír, 0" zsírra trimmelt, minden minőség, nyers149 kcal / 100 g
- Marhabélszínúj-zélandi, importált, csak leválasztható sovány hús, nyers140 kcal / 100 g
- Felső hátszín steakhátszín, csont nélkül, zsíros és sovány, 3 mm-es zsírtelenítés, nyers170 kcal / 100 g
- Borjú szűzérmesteaknyers121 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szűzpecsenye szelet
Hány kalória van Szűzpecsenye szelet 100 g mennyiségében?
Szűzpecsenye szelet 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Szűzpecsenye szelet 50 g mennyiségében?
Szűzpecsenye szelet 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Szűzpecsenye szelet 150 g mennyiségében?
Szűzpecsenye szelet 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Szűzpecsenye szelet 200 g mennyiségében?
Szűzpecsenye szelet 200 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Szűzpecsenye szelet 250 g mennyiségében?
Szűzpecsenye szelet 250 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6129 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
