Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéshús
Kalória- és tápértékadatok
magasabb íntartalom, látható zsírtartalom legfeljebb 7–10%, S III, nyers
203
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 203 kcal —
- Fehérje 20 g 39%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 5,5 g 28%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,9 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 49 g | 0 g | 34 g |
Hasonló ételek
- Sertéshús lapockaegész, sovány, nyers148 kcal / 100 g
- Sertéssonkasovány, nyers126 kcal / 100 g
- Sertéshassovány, látható zsírtartalom legfeljebb 25% (S IV), nyers289 kcal / 100 g
- Sertészsíros nyesedékalacsony bőrtartalom, nagyon alacsony soványhústartalom (IX. osztály), nyers661 kcal / 100 g
- Zsíros sertésoldalasbőr nélkül, alacsony soványhústartalom (XI. osztály), nyers645 kcal / 100 g
- Marhahúsaz inak durván eltávolítva, látható zsírtartalom max. 10%, R III, nyers190 kcal / 100 g
- Sertéscombegész, sovány, nyers136 kcal / 100 g
- Sertéscsülöknyers, sovány és zsíros, letisztított142 kcal / 100 g
- Sertéslapockazsírral és bőrrel, nyers198 kcal / 100 g
- Sertés hátszalonnafriss, nyers812 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéshús
Hány kalória van Sertéshús 100 g mennyiségében?
Sertéshús 100 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús 50 g mennyiségében?
Sertéshús 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús 150 g mennyiségében?
Sertéshús 150 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús 200 g mennyiségében?
Sertéshús 200 g mennyisége 406 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús 250 g mennyiségében?
Sertéshús 250 g mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) U603000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
