Tudd, mi kerül a tányérodra
sajtos pizza
Kalória- és tápértékadatok
feltét, hagyományos tészta, fagyasztott, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 268 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 27 g 10%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 4,3 g 21%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 3,6 g —
- Nátrium 447 mg 19%
- Koleszterin 14 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 66 µg 7%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0,78 µg 33%
- Kolin 14,3 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 179 mg 14%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 179 mg 14%
- Kálium 152 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,23 mg 25%
- Mangán 0,29 mg 13%
- Szelén 21,5 µg 39%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 10 g | 27 g | 12 g |
| 1 adag | 81 g | 217 | 8,4 g | 22 g | 9,9 g |
| 2 adag | 162 g | 434 | 17 g | 43 g | 20 g |
| ½ adag | 40,5 g | 109 | 4,2 g | 11 g | 5 g |
| 3 adag | 243 g | 651 | 25 g | 65 g | 30 g |
| 4 adag | 324 g | 868 | 34 g | 87 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,2 g | 13 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 21 g | 54 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 26 g | 67 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Vékony tésztás sajtos pizzafagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
- Vegetáriánus sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt230 kcal / 100 g
- Sajtos pizza normál tészta266 kcal / 100 g
- Kanadai sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt291 kcal / 100 g
- Deluxe sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt242 kcal / 100 g
- Pizzafagyasztott, átlagos értékek190 kcal / 100 g
- Sajtos-gombás pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt260 kcal / 100 g
- Sajtos húsos pizzavastag tésztájú, fagyasztott, főtt265 kcal / 100 g
- Pepperonis pizzasajtos, fagyasztott, főtt255 kcal / 100 g
- Digiorno pizzasajt feltét, kelt tészta, fagyasztott, sütött256 kcal / 100 g
Kérdések erről: sajtos pizza
Hány kalória van sajtos pizza 100 g mennyiségében?
sajtos pizza 100 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van sajtos pizza 1 adag (81 g) mennyiségében?
sajtos pizza 1 adag (81 g) mennyisége 217 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van sajtos pizza 2 adag (162 g) mennyiségében?
sajtos pizza 2 adag (162 g) mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van sajtos pizza ½ adag (40,5 g) mennyiségében?
sajtos pizza ½ adag (40,5 g) mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van sajtos pizza 3 adag (243 g) mennyiségében?
sajtos pizza 3 adag (243 g) mennyisége 651 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van sajtos pizza 4 adag (324 g) mennyiségében?
sajtos pizza 4 adag (324 g) mennyisége 868 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van sajtos pizza 50 g mennyiségében?
sajtos pizza 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van sajtos pizza 150 g mennyiségében?
sajtos pizza 150 g mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170317 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
