Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtburger
Kalória- és tápértékadatok
gyorsételek, szimpla, nagy pogácsa, sima
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 310 kcal —
- Fehérje 17 g 35%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 6,9 g 34%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 4,7 g —
- Nátrium 481 mg 21%
- Koleszterin 51 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 58 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,52 mg 3%
- K-vitamin 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 62 µg 16%
- B12-vitamin 1 µg 42%
- Kolin 31,3 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 114 mg 9%
- Vas 2,6 mg 14%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 163 mg 13%
- Kálium 210 mg 4%
- Cink 2,8 mg 25%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Szelén 19,6 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 17 g | 22 g | 16 g |
| 1 adag | 182 g | 564 | 32 g | 41 g | 29 g |
| 2 adag | 364 g | 1128 | 63 g | 81 g | 58 g |
| ½ adag | 91 g | 282 | 16 g | 20 g | 15 g |
| 3 adag | 546 g | 1693 | 94 g | 122 g | 87 g |
| 4 adag | 728 g | 2257 | 126 g | 163 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,6 g | 11 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 26 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 35 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 43 g | 56 g | 40 g |
Hasonló ételek
- Dupla sajtburgerburger king282 kcal / 100 g
- Baconös sajtburgergyorsételek, szendvicsek és hamburgerek, nagy, egy pogácsa, fűszerekkel282 kcal / 100 g
- Mini sajtburger297 kcal / 100 g
- McDonald's-sajtburger270 kcal / 100 g
- Háromhúspogácsás sajtburgernagy, sima310 kcal / 100 g
- Sajtos hamburgerfogyasztásra kész240 kcal / 100 g
- Hamburgersajttal, elvitelre274 kcal / 100 g
- Sima hamburgerhagyományos húspogácsa, sima297 kcal / 100 g
- Dupla sajtkemencésgyorsétel, nagy pogácsa, fűszerekkel, zöldségekkel és majonézzel253 kcal / 100 g
- Sajtos burgeres szendvicscheeseburger, grillezett marhahúspogácsa (hamburgerzsemlével), prato sajttal272 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtburger
Hány kalória van Sajtburger 100 g mennyiségében?
Sajtburger 100 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 1 adag (182 g) mennyiségében?
Sajtburger 1 adag (182 g) mennyisége 564 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 2 adag (364 g) mennyiségében?
Sajtburger 2 adag (364 g) mennyisége 1128 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 58 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger ½ adag (91 g) mennyiségében?
Sajtburger ½ adag (91 g) mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 3 adag (546 g) mennyiségében?
Sajtburger 3 adag (546 g) mennyisége 1693 kcal-t tartalmaz, 94 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 87 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 4 adag (728 g) mennyiségében?
Sajtburger 4 adag (728 g) mennyisége 2257 kcal-t tartalmaz, 126 g fehérjével, 163 g szénhidráttal és 116 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 50 g mennyiségében?
Sajtburger 50 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 150 g mennyiségében?
Sajtburger 150 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170294 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
