Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtburger
Kalória- és tápértékadatok
burger king
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 286 kcal —
- Fehérje 15 g 29%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 6,8 g 34%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 4,5 g —
- Nátrium 602 mg 26%
- Koleszterin 45 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,23 mg 5%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 93 mg 7%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 143 mg 11%
- Kálium 178 mg 4%
- Cink 2,4 mg 22%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,29 mg 13%
- Szelén 24,4 µg 44%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 15 g | 23 g | 15 g |
| 1 adag | 133 g | 380 | 19 g | 30 g | 20 g |
| 2 adag | 266 g | 761 | 39 g | 60 g | 39 g |
| ½ adag | 66,5 g | 190 | 9,7 g | 15 g | 9,8 g |
| 3 adag | 399 g | 1141 | 58 g | 91 g | 59 g |
| 4 adag | 532 g | 1522 | 78 g | 121 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,3 g | 11 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 22 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 29 g | 45 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 36 g | 57 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Dupla sajtburgerburger king282 kcal / 100 g
- McDonald's-sajtburger270 kcal / 100 g
- Sajtos hamburgerMcDonald’s267 kcal / 100 g
- Dupla sajtos hamburgerBurger King282 kcal / 100 g
- Hamburgerburger king261 kcal / 100 g
- Whopper sajttalBurger King268 kcal / 100 g
- Whoppersajttal, Burger King248 kcal / 100 g
- Sült krumpliBURGER KING280 kcal / 100 g
- Dupla WhopperBurger King, sajttal266 kcal / 100 g
- Cheeseburger265 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtburger
Hogyan melegítsd újra a sajtburgert, hogy ne ázzon el a zsemle?
Vedd ki a salátát és a paradicsomot, majd a húst és a zsemlét külön melegítsd serpenyőben: a pogácsát közepes lángon, oldalanként 2–3 percig, a zsemlét vágott felével lefelé körülbelül 1 percig. A hideg feltéteket csak tálaláskor tedd vissza.
Le lehet fagyasztani a sajtburgert?
Le lehet, de a saláta, a paradicsom és a savanyú uborka felengedve vizenyős lesz, ezért ezeket vedd ki előtte. Csomagold légmentesen; felengedés után a pogácsát és a zsemlét külön melegítsd át.
Milyen sajtot tegyél a házi sajtburgerbe?
A jól olvadó cheddar klasszikus választás; vékony szeletet tegyél a forró húspogácsára az utolsó fél percben, majd fedd le a serpenyőt, hogy ráolvadjon. Gouda vagy trappista is használható, de enyhébb ízt ad.
Mit tegyél a sajtburgerbe a sajton kívül?
A klasszikus összeállításban marhahúspogácsa, hagyma, savanyú uborka, ketchup és mustár kerül a zsemlébe; salátával és paradicsommal frissebb lesz. A zsemle vágott felét pirítsd meg, így kevésbé ázik át a szósztól.
Miben különbözik a sajtburger a hamburgertől?
A sajtburgerben a húspogácsára sajtot is tesznek, a hamburgerben nem feltétlenül van sajt. A hasonló adagok tápértéke recepttől függ: száz grammonként a hamburger 261 kcal-t és 14,9 g fehérjét tartalmaz, a sajtburgerben pedig 286 kcal és 15 g fehérje van.
Miben más a dupla sajtburger, mint a sajtburger?
A dupla sajtburger két húspogácsával készül, és gyakran két sajtszelet kerül bele. Száz grammonként 282 kcal-t és 16,8 g fehérjét tartalmaz; a sajtburgerben 286 kcal és 15 g fehérje van.
Mennyi egy sajtburger szokásos adagja?
Egy darab általában körülbelül 133 g. Ha köretet is eszel mellé, számolj azzal, hogy a sült krumpli száz grammonként 280 kcal-t tartalmaz.
Ehet a kutya sajtburgert?
Ne adj neki sajtburgert: a só, a szószok és a fűszerezés nem neki való, a hagyma pedig különösen kerülendő. Ha mégis kapott hagymás vagy szószos falatot, kérj állatorvosi tanácsot.
Forrás: USDA FoodData Central 170329 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
