Tudd, mi kerül a tányérodra
Hamburger
Kalória- és tápértékadatok
burger king
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 261 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 26 g 9%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 3,8 g 19%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 5,6 g —
- Nátrium 461 mg 20%
- Koleszterin 35 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 25%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 64 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 76 mg 6%
- Vas 2,9 mg 16%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 126 mg 10%
- Kálium 217 mg 5%
- Cink 2,4 mg 22%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Szelén 24,9 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 15 g | 26 g | 11 g |
| 1 adag | 99 g | 258 | 15 g | 26 g | 10 g |
| 2 adag | 198 g | 517 | 29 g | 51 g | 21 g |
| ½ adag | 49,5 g | 129 | 7,4 g | 13 g | 5,2 g |
| 3 adag | 297 g | 775 | 44 g | 77 g | 31 g |
| 4 adag | 396 g | 1034 | 59 g | 102 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,4 g | 13 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 22 g | 39 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 30 g | 52 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 37 g | 64 g | 26 g |
Hasonló ételek
- McDonald's hamburger263 kcal / 100 g
- Hamburger254 kcal / 100 g
- Dupla sajtos hamburgerBurger King282 kcal / 100 g
- Sajtburgerburger king286 kcal / 100 g
- Sült krumpliBURGER KING280 kcal / 100 g
- WhopperBurger King, sajt nélkül233 kcal / 100 g
- Dupla sajtburgerburger king282 kcal / 100 g
- Hagymakarikákburger king417 kcal / 100 g
- Whopper sajttalBurger King268 kcal / 100 g
- Dupla WhopperBurger King, sajttal266 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hamburger
Hány kalória van Hamburger 100 g mennyiségében?
Hamburger 100 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger 1 adag (99 g) mennyiségében?
Hamburger 1 adag (99 g) mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger 2 adag (198 g) mennyiségében?
Hamburger 2 adag (198 g) mennyisége 517 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger ½ adag (49,5 g) mennyiségében?
Hamburger ½ adag (49,5 g) mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger 3 adag (297 g) mennyiségében?
Hamburger 3 adag (297 g) mennyisége 775 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger 4 adag (396 g) mennyiségében?
Hamburger 4 adag (396 g) mennyisége 1034 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger 50 g mennyiségében?
Hamburger 50 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger 150 g mennyiségében?
Hamburger 150 g mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170328 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
