Tudd, mi kerül a tányérodra
Original chicken sandwich
Kalória- és tápértékadatok
BURGER KING
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 286 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 2,7 g 14%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 3 g —
- Nátrium 638 mg 28%
- Koleszterin 31 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- K-vitamin 23,7 µg 20%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 46 mg 4%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 128 mg 10%
- Kálium 196 mg 4%
- Cink 0,62 mg 6%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,4 mg 17%
- Szelén 23,4 µg 43%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 24 g | 15 g |
| 1 adag | 199 g | 569 | 24 g | 47 g | 29 g |
| 2 adag | 398 g | 1138 | 48 g | 95 g | 59 g |
| ½ adag | 99,5 g | 285 | 12 g | 24 g | 15 g |
| 3 adag | 597 g | 1707 | 73 g | 142 g | 88 g |
| 4 adag | 796 g | 2277 | 97 g | 190 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,1 g | 12 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 18 g | 36 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 24 g | 48 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 30 g | 60 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Prémium halas szendvicsBURGER KING260 kcal / 100 g
- Csirkés szendvicschick-fil-a249 kcal / 100 g
- Csirkefilé szendvicsgyorséttermi ételek, szendvicsek és burgerek, sima250 kcal / 100 g
- CsirkecsíkokBurger King292 kcal / 100 g
- WENDY'S ropogós csirkeszendvicswend'ys278 kcal / 100 g
- McChicken szendvicsmcdonald's273 kcal / 100 g
Kérdések erről: Original chicken sandwich
Mi az Original chicken sandwich?
Rántott, panírozott csirkemellből készült gyorséttermi szendvics, amelyet általában zsemlében, salátával és majonézes szósszal tálalnak. A ropogós bunda és a puha zsemle adja jellegzetes állagát.
Hogyan melegítsd újra, hogy a csirke bundája ropogós maradjon?
Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra, majd süsd a szendvicset nagyjából 8–10 percig, lehetőleg a zsemlét és a csirkét különválasztva. Mikrohullámú sütőben gyorsabb, de a panír könnyen megpuhul.
Mivel tálald az Original chicken sandwich-et?
Hasábburgonya és káposztasaláta illik hozzá a leggyakrabban; savanyú uborkával vagy csípős szósszal is jól működik. Ha könnyedebb köretet szeretnél, kínálj mellé friss salátát.
Mivel helyettesítheted az Original chicken sandwich-et?
Hasonló, de kevésbé ropogós változat a grillezett csirkés szendvics. Húsmentes alternatívaként használhatsz panírozott növényi pogácsát vagy vastag, panírozott padlizsánszeletet.
Miben különbözik a csirkés szendvicstől?
A megadott értékek szerint a csirkés szendvicsben 16,3 g fehérje és 249 kcal van 100 grammonként, míg az Original chicken sandwichben 12 g fehérje és 286 kcal. A csirkés szendvics több fehérjét, az Original pedig több energiát tartalmaz.
Mennyi egy szokásos adag, és mennyi fehérje van benne?
Egy szendvics szokásos adagja körülbelül 199 g; ekkora adag fehérjetartalma nagyjából 24 g. Az érték a tényleges szendvics méretétől és összeállításától eltérhet.
Mennyi nátrium van az Original chicken sandwich-ben?
100 grammonként 638 mg nátriumot tartalmaz; egy 199 g-os szendvicsben ez nagyjából 1 270 mg. A feltétek és a szósz mennyisége módosíthatja az adagot.
Forrás: USDA FoodData Central 170331 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
