Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkefilé szendvics
Kalória- és tápértékadatok
gyorséttermi ételek, szendvicsek és burgerek, sima
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 250 kcal —
- Fehérje 16 g 33%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 1 g 3%
- Cukrok 3,6 g —
- Nátrium 753 mg 33%
- Koleszterin 35 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- D-vitamin 0,19 µg 1%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- K-vitamin 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 7,7 mg 48%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,38 mg 23%
- Folát (B9-vitamin) 47 µg 12%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
- Kolin 35,6 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 58 mg 4%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 185 mg 15%
- Kálium 245 mg 5%
- Cink 0,61 mg 6%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Szelén 19,9 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 16 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8,1 g | 10 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 24 g | 30 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 33 g | 40 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 41 g | 50 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Ropogós csirkefilé szendvicsgyorséttermi ételek, szendvicsek és burgerek, salátával, paradicsommal és majonézzel276 kcal / 100 g
- Grillezett csirkeszendvicsgyorsétel, filé, salátával, paradicsommal és krémmel182 kcal / 100 g
- Csirkés szendvicschick-fil-a249 kcal / 100 g
- Ropogós csirkés szendvicsgyorsétel, filé, salátával és majonézzel276 kcal / 100 g
- Homestyle csirkevelős szendvicswendy's214 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich ns as to fried or grilled from fast food281 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from fast food with cheese291 kcal / 100 g
- Ropogós csirkés kekszes zsemlegyorséttermi étel, filével300 kcal / 100 g
- Csirkés szendvics vagy zsemle229 kcal / 100 g
- Csirkemellfilényers109 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkefilé szendvics
Hány kalória van Csirkefilé szendvics 100 g mennyiségében?
Csirkefilé szendvics 100 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Csirkefilé szendvics 50 g mennyiségében?
Csirkefilé szendvics 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Csirkefilé szendvics 150 g mennyiségében?
Csirkefilé szendvics 150 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Csirkefilé szendvics 200 g mennyiségében?
Csirkefilé szendvics 200 g mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Csirkefilé szendvics 250 g mennyiségében?
Csirkefilé szendvics 250 g mennyisége 625 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4629 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
