Tudd, mi kerül a tányérodra
homestyle csirkevelős szendvics
Kalória- és tápértékadatok
wendy's
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 214 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 8,1 g 10%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 1,3 g 5%
- Nátrium 401 mg 17%
- Koleszterin 31 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- K-vitamin 10,7 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 161 mg 13%
- Kálium 228 mg 5%
- Cink 0,61 mg 6%
- Réz 0,14 mg 15%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 24,4 µg 44%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 20 g | 8,1 g |
| 1 adag | 230 g | 492 | 32 g | 47 g | 19 g |
| 2 adag | 460 g | 984 | 63 g | 93 g | 37 g |
| ½ adag | 115 g | 246 | 16 g | 23 g | 9,3 g |
| 3 adag | 690 g | 1477 | 95 g | 140 g | 56 g |
| 4 adag | 920 g | 1969 | 127 g | 186 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,9 g | 10 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 28 g | 41 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 35 g | 51 g | 20 g |
Hasonló ételek
- WENDY'S ropogós csirkeszendvicswend'ys278 kcal / 100 g
- Ultimate grill csirkeszendvicswendy's179 kcal / 100 g
- Csirkefilés szendvicsgrillezett, gyorséttermi226 kcal / 100 g
- Csirkemell szendvicssima savanyúsággal250 kcal / 100 g
- Csirkés szendvicschick-fil-a249 kcal / 100 g
- Ropogós csirkés szendvicsgyorsétel, filé, salátával és majonézzel276 kcal / 100 g
- Ropogós csirkefilé szendvicsgyorséttermi ételek, szendvicsek és burgerek, salátával, paradicsommal és majonézzel276 kcal / 100 g
Kérdések erről: homestyle csirkevelős szendvics
Hány kalória van homestyle csirkevelős szendvics 100 g mennyiségében?
homestyle csirkevelős szendvics 100 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van homestyle csirkevelős szendvics 1 adag (230 g) mennyiségében?
homestyle csirkevelős szendvics 1 adag (230 g) mennyisége 492 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van homestyle csirkevelős szendvics 2 adag (460 g) mennyiségében?
homestyle csirkevelős szendvics 2 adag (460 g) mennyisége 984 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van homestyle csirkevelős szendvics ½ adag (115 g) mennyiségében?
homestyle csirkevelős szendvics ½ adag (115 g) mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van homestyle csirkevelős szendvics 3 adag (690 g) mennyiségében?
homestyle csirkevelős szendvics 3 adag (690 g) mennyisége 1477 kcal-t tartalmaz, 95 g fehérjével, 140 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van homestyle csirkevelős szendvics 4 adag (920 g) mennyiségében?
homestyle csirkevelős szendvics 4 adag (920 g) mennyisége 1969 kcal-t tartalmaz, 127 g fehérjével, 186 g szénhidráttal és 75 g zsírral.
Hány kalória van homestyle csirkevelős szendvics 50 g mennyiségében?
homestyle csirkevelős szendvics 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van homestyle csirkevelős szendvics 150 g mennyiségében?
homestyle csirkevelős szendvics 150 g mennyisége 321 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170723 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
