Tudd, mi kerül a tányérodra

McChicken szendvics

Kalória- és tápértékadatok

mcdonald's

273

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje10 g

Szénhidrát27 g

Zsír13 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 273 kcal —
Fehérje 10 g 21%
Szénhidrát 27 g 10%
Zsír 13 g 17%
Telített zsírsavak 2,3 g 12%
Rost 1,3 g 5%
Cukrok 3,6 g —
Nátrium 624 mg 27%
Koleszterin 27 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 25%
B12-vitamin 0,19 µg 8%

Ásványi anyagok

Kalcium 88 mg 7%
Vas 1,7 mg 10%
Magnézium 20 mg 5%
Foszfor 139 mg 11%
Kálium 173 mg 4%
Cink 0,63 mg 6%
Réz 0,08 mg 9%
Mangán 0,36 mg 16%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	273	10 g	27 g	13 g
1 adag	131 g	358	14 g	35 g	17 g
2 adag	262 g	715	27 g	70 g	35 g
½ adag	65,5 g	179	6,8 g	18 g	8,7 g
3 adag	393 g	1073	41 g	105 g	52 g
4 adag	524 g	1431	55 g	140 g	69 g
50 g	50 g	137	5,2 g	13 g	6,6 g
150 g	150 g	410	16 g	40 g	20 g
200 g	200 g	546	21 g	53 g	26 g
250 g	250 g	683	26 g	67 g	33 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: McChicken szendvics

Miből áll a McChicken szendvics?

Panírozott, sült csirkepogácsa kerül egy puha zsemlébe, salátával és majonézes szósszal. A ropogós panír és a krémes szósz adja a jellegzetes állag- és ízkülönbséget.

Hogyan melegítsd fel a McChicken szendvicset?

A saláta és a majonéz melegítéskor elázik, ezért a legjobb frissen elfogyasztani. Ha mégis elteszed, vedd ki a salátát, majd a húst külön melegítsd át teljesen; a zsemlét röviden pirítsd meg, és csak tálaláskor rakd össze.

Mennyi egy McChicken szendvics szokásos adagja?

Egy szendvics szokásos adagja 131 g. Ez a zsemle, a csirkepogácsa, a saláta és a szósz együtt.

Miben különbözik a McChicken szendvics egy hagyományos csirkés szendvicstől?

A McChicken panírozott, olajban sült csirkepogácsát és majonézes szószt tartalmaz; egy általános csirkés szendvicsben a hús lehet grillezett vagy másképp elkészített. A megadott adatok szerint a McChicken 10 g, a csirkés szendvics pedig 16,3 g fehérjét tartalmaz 100 grammonként.

Melyikben van több fehérje: a McChicken szendvicsben vagy a hamburgerben?

A hamburgerben: 100 grammonként 12,9 g fehérje van, a McChicken szendvicsben pedig 10 g. A McChickenben panírozott csirkehús, a hamburgerben marhahúspogácsa van.

Milyen köret illik a McChicken szendvicshez?

A hasábburgonya a megszokott gyorséttermi kísérője, de savanyú uborkával vagy egyszerű káposztasalátával kevésbé nehéz összeállítást kapsz. A salátát külön kérd, ha nem szeretnéd, hogy a szendvicsben elázzon.

Mennyi nátrium van a McChicken szendvicsben?

Egy 131 grammos szendvicsben 817 mg nátrium van. A panír, a zsemle és a szósz egyaránt hozzájárul ehhez.

Forrás: USDA FoodData Central 173305 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül