Tudd, mi kerül a tányérodra
McDonald's hamburger
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 263 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 28 g 10%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 6 g —
- Nátrium 487 mg 21%
- Koleszterin 29 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 25%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 46 µg 12%
- B12-vitamin 1,2 µg 50%
- Kolin 29,8 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 116 mg 9%
- Vas 2,9 mg 16%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 197 mg 4%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,1 mg 11%
- Szelén 24,7 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 28 g | 10 g |
| 2 adag | 200 g | 526 | 27 g | 56 g | 20 g |
| ½ adag | 50 g | 132 | 6,7 g | 14 g | 5,1 g |
| 3 adag | 300 g | 789 | 40 g | 83 g | 31 g |
| 4 adag | 400 g | 1052 | 53 g | 111 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 42 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 69 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Hamburgermcdonald's264 kcal / 100 g
- McDonald's-sajtburger270 kcal / 100 g
- Big Macmcdonalds261 kcal / 100 g
- McDonald's Big Mac257 kcal / 100 g
- McDoubleMcDonald's282 kcal / 100 g
- Sajtos hamburgerMcDonald’s267 kcal / 100 g
- Dupla sajtburgermcdonalds282 kcal / 100 g
- Big Mac burgerelvitelre232 kcal / 100 g
- Mini hamburger288 kcal / 100 g
- Quarter PounderMcDonald's256 kcal / 100 g
Kérdések erről: McDonald's hamburger
Mekkora adag egy McDonald’s hamburger?
Egy hamburger egy adag, nagyjából 100 g. Ez 263 kcal energiát és 13 g fehérjét ad.
Hogyan melegítsd újra a McDonald’s hamburgert?
Vedd ki a papírcsomagolásból, és melegítsd mikrohullámú sütőben rövid, 20–30 másodperces szakaszokban; közben ellenőrizd, hogy a közepe is átforrósodott-e. A zsemle könnyen kiszárad, ezért ne melegítsd túl.
Meddig tartható el a McDonald’s hamburger?
Ha nem eszed meg rögtön, tedd hűtőbe legkésőbb két órán belül, jól lefedve, és egy-két napon belül fogyaszd el. Szobahőmérsékleten ne hagyd sokáig állni.
Le lehet fagyasztani a McDonald’s hamburgert?
Le lehet, de felengedés után a zsemle pépesebb, a saláta és a hagyma pedig vizesebb lehet. Fagyasztás előtt csomagold légmentesen, felengedés után pedig melegítsd át alaposan.
Mivel edd a McDonald’s hamburgert?
Jól illik sült krumplihoz, káposztasalátához vagy egyszerű zöldsalátához. Ha tartalmasabb ételt szeretnél, tegyél mellé paradicsomot, uborkát vagy egy tál levest.
Miben különbözik a McDonald’s hamburger a sajtburgertől?
A sajtburgerben sajtszelet is van; 100 g-ban 270 kcal és 12,9 g zsír szerepel, míg a McDonald’s hamburgerben 263 kcal és 10 g zsír van.
Milyen allergén lehet a McDonald’s hamburgerben?
A zsemle búzát és glutént tartalmaz. Az összetevők és az esetleges keresztszennyeződés helyenként változhat, ezért allergia esetén kérdezz rá az adott étteremben az aktuális összetevőkre.
Forrás: FNDDS (USDA) 27510553 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
