Tudd, mi kerül a tányérodra

McDouble

Kalória- és tápértékadatok

McDonald's

282

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje16 g

Szénhidrát17 g

Zsír16 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 282 kcal —
Fehérje 16 g 32%
Szénhidrát 17 g 6%
Zsír 16 g 21%
Telített zsírsavak 7 g 35%
Rost 0,9 g 3%
Cukrok 4,2 g —
Nátrium 617 mg 27%
Koleszterin 50 mg 17%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 44 µg 5%
C-vitamin 2,9 mg 3%
D-vitamin 0,2 µg 1%
E-vitamin 0,35 mg 2%
K-vitamin 4,7 µg 4%
Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 16%
Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
B6-vitamin 0,21 mg 13%
Folát (B9-vitamin) 43 µg 11%
B12-vitamin 1,3 µg 53%
Kolin 43,7 mg 8%

Ásványi anyagok

Kalcium 150 mg 12%
Vas 2,4 mg 13%
Magnézium 21 mg 5%
Foszfor 165 mg 13%
Kálium 226 mg 5%
Cink 2,8 mg 25%
Réz 0,08 mg 9%
Szelén 17,9 µg 33%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	282	16 g	17 g	16 g
1 adag	140 g	395	23 g	24 g	23 g
2 adag	280 g	790	46 g	48 g	45 g
½ adag	70 g	197	11 g	12 g	11 g
3 adag	420 g	1184	68 g	72 g	68 g
4 adag	560 g	1579	91 g	96 g	91 g
50 g	50 g	141	8,1 g	8,5 g	8,1 g
150 g	150 g	423	24 g	26 g	24 g
200 g	200 g	564	33 g	34 g	32 g
250 g	250 g	705	41 g	43 g	41 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: McDouble

Mi van egy McDouble-ben?

Két marhahúspogácsa, egy szelet sajt, savanyú uborka, hagyma, ketchup és mustár kerül a szezámmagos zsemlébe. A dupla húspogácsa miatt tartalmasabb, mint egy egyszerű sajtburger.

Hány gramm egy McDouble?

Egy darab körülbelül 140 g. Ez nagyjából egy kisebb étkezésnyi hamburger, de az adaghoz köretet is szoktak választani.

Miben különbözik a McDouble a Dupla sajtburgertől?

A megadott adatok szerint tápértékük azonos: 100 grammonként 282 kcal és 16 g fehérje. A név és a recept pontos részletei piacok szerint eltérhetnek.

Hogyan melegítsd újra a McDouble-t?

Vedd ki a savanyú uborkát és a salátát, ha került bele, majd a szétszedett zsemlét és húspogácsákat mikrózd rövid, 20–30 másodperces szakaszokban, amíg átforrósodnak. A zsemlét serpenyőben vagy kenyérpirítóban is felmelegítheted, hogy ne puhuljon el.

Le lehet fagyasztani a McDouble-t?

Le lehet, de a zsemle felengedés után könnyen szottyossá válik. Csomagold légmentesen, a hűtőben engedd fel, majd a húspogácsákat és a zsemlét külön melegítsd át.

Milyen köret illik a McDouble mellé?

A sült krumpli a klasszikus választás; savanyú uborka vagy egyszerű káposztasaláta savanykás, ropogós ellenpontot ad. Ha még egy szószt kérsz mellé, a majonézes mártogatós jól illik a marhahúshoz és a sajthoz.

Mennyi só van a McDouble-ben?

100 grammban 617 mg nátrium van, ami a konyhasó mennyiségének csak hozzávetőleges jelzője, nem ugyanaz az érték. A savanyú uborka és a sajt is hozzájárul az ízhez, ezért külön sózás általában nem szükséges.

Forrás: FNDDS (USDA) 27510388 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül