Tudd, mi kerül a tányérodra

Dupla sajtburger

Kalória- és tápértékadatok

burger king

282

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje17 g

Szénhidrát17 g

Zsír16 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 282 kcal —
Fehérje 17 g 34%
Szénhidrát 17 g 6%
Zsír 16 g 21%
Telített zsírsavak 6,9 g 35%
Cukrok 4,2 g —
Nátrium 562 mg 24%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ásványi anyagok

Kalcium 120 mg 9%
Vas 2,3 mg 13%
Magnézium 23 mg 5%
Foszfor 168 mg 13%
Kálium 231 mg 5%
Cink 2,9 mg 27%
Réz 0,09 mg 10%
Mangán 0,21 mg 9%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	282	17 g	17 g	16 g
1 adag	162 g	457	27 g	28 g	26 g
2 adag	324 g	914	55 g	57 g	52 g
½ adag	81 g	228	14 g	14 g	13 g
3 adag	486 g	1371	82 g	85 g	78 g
4 adag	648 g	1827	109 g	113 g	105 g
50 g	50 g	141	8,4 g	8,7 g	8,1 g
150 g	150 g	423	25 g	26 g	24 g
200 g	200 g	564	34 g	35 g	32 g
250 g	250 g	705	42 g	44 g	40 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Dupla sajtburger

Hogyan készíts otthon dupla sajtburgert, hogy ne ázzon el a zsemle?

Pirítsd meg a félbevágott zsemle belső oldalát, süsd át a két vékony húspogácsát, majd a sütés végén olvaszd rájuk a sajtot. A szószt vékonyan kend a zsemlére, a savanyú uborkát pedig közvetlenül tálalás előtt tedd bele.

Hogyan melegítsd újra a dupla sajtburgert?

A legjobb, ha szétszeded: a húspogácsákat és a sajtot serpenyőben, kis lángon melegítsd át, a zsemlét pedig külön pirítsd meg. Mikrohullámú sütőben is melegítheted rövid szakaszokban, de a zsemle könnyen gumissá válik.

Meddig tartható el a dupla sajtburger a hűtőben?

Tedd lefedve vagy jól záródó dobozban a hűtőbe legfeljebb két órán belül, és három-négy napon belül fogyaszd el. Melegítés előtt szedd ki belőle a salátát és a savanyú uborkát, mert ezek felmelegítve elernyednek.

Le lehet fagyasztani a dupla sajtburgert?

Le lehet, de a zsemle és a friss feltétek felengedés után veszítenek az állagukból. Fagyasztás előtt vedd ki a salátát és az uborkát, csomagold légmentesen, majd hűtőben engedd fel, és alaposan melegítsd át.

Milyen köret illik a dupla sajtburgerhez?

A sült krumpli klasszikus választás; savanyú uborkával, káposztasalátával vagy egyszerű zöldsalátával is jól működik. Ha tartalmasabbá tennéd, kínáld sült hagymakarikával.

Mennyi energiát ad egy dupla sajtburger?

Egy szendvics energiatartalma 457 kcal. Ez a teljes szendvicsre vonatkozik, nem 100 grammra.

Forrás: USDA FoodData Central 170374 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül