Tudd, mi kerül a tányérodra
Egész csirke
Kalória- és tápértékadatok
bőrrel, olívaolajjal és margarinnal párolva
224
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát1,8 g
Zsír15 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 224 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 1,8 g 1%
- Zsír 15 g 20%
- Telített zsírsavak 3,7 g 19%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 1,6 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 19 g | 1,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9,6 g | 0,9 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 29 g | 2,7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 38 g | 3,6 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 48 g | 4,5 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Csirkemellbőrrel, olívaolajjal és margarinnal párolva189 kcal / 100 g
- Csirkecombnegyed, háttal és bőrrel, olívaolajjal és margarinnal párolt203 kcal / 100 g
- Csirkemell és szárnynegyed, bőrrel, olívaolajjal és margarinnal párolva204 kcal / 100 g
- Csirkeegész, bőr nélkül, párolt (olajjal, hagymával és fokhagymával), sózott236 kcal / 100 g
- Tyúktojásmargarinban sütve220 kcal / 100 g
- Csirkeraguegészben, párolt, burgonyával, petrezselyemmel, paradicsomszósszal (paradicsom, olaj, hagyma és fokhagyma), fekete borssal, sózatlan144 kcal / 100 g
- Egész tyúktojásközepes méretű, főtt128 kcal / 100 g
- Csirkepörköltegészben, párolva, paradicsommal, paprikával, petrezselyemmel, olajjal, hagymával és fokhagymával, fekete borssal, sóval145 kcal / 100 g
- Sült csirkeegészben, bőr nélkül, olaj nélkül, sózatlan180 kcal / 100 g
- Kacsahúsbőr nélkül, margarinnal párolt232 kcal / 100 g
Kérdések erről: Egész csirke
Hány kalória van Egész csirke 100 g mennyiségében?
Egész csirke 100 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Egész csirke 50 g mennyiségében?
Egész csirke 50 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Egész csirke 150 g mennyiségében?
Egész csirke 150 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Egész csirke 200 g mennyiségében?
Egész csirke 200 g mennyisége 448 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Egész csirke 250 g mennyiségében?
Egész csirke 250 g mennyisége 560 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Forrás: portfir 242 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
