Tudd, mi kerül a tányérodra

Csirke

Kalória- és tápértékadatok

egész, bőr nélkül, párolt (olajjal, hagymával és fokhagymával), sózott

236

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0,6 g

Zsír15 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	236	24 g	0,6 g	15 g
50 g	50 g	118	12 g	0,3 g	7,6 g
150 g	150 g	354	36 g	0,9 g	23 g
200 g	200 g	472	48 g	1,2 g	30 g
250 g	250 g	590	60 g	1,5 g	38 g

Hány kalória van Csirke 100 g mennyiségében?

Csirke 100 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 50 g mennyiségében?

Csirke 50 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 150 g mennyiségében?

Csirke 150 g mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 200 g mennyiségében?

Csirke 200 g mennyisége 472 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 250 g mennyiségében?

Csirke 250 g mennyisége 590 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0720F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül