Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű csirkés penne tészta
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott készétel, marinara szósz, felmelegítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 104 kcal —
- Fehérje 7,9 g 16%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 165 mg 7%
- Koleszterin 16,3 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 3,7 mg 4%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 7,6 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 92,4 µg 23%
- B12-vitamin 0,06 µg 3%
- Kolin 14,6 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35,8 mg 3%
- Vas 0,88 mg 5%
- Magnézium 22,7 mg 5%
- Foszfor 99,7 mg 8%
- Kálium 236 mg 5%
- Cink 0,47 mg 4%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,4 mg 17%
- Szelén 9 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,9 g | 12 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,9 g | 5,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 12 g | 17 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 207 | 16 g | 23 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 259 | 20 g | 29 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
- Csirkés pennefagyasztott étel, krémes szószban, felmelegítve126 kcal / 100 g
- Marhahúsos és kolbászos pennefagyasztott étel, paradicsom alapú szósz, felmelegítve159 kcal / 100 g
- Zöldséges pennefagyasztott étel, krémes szósz, felmelegítve114 kcal / 100 g
- Csirke parmezán teljes kiőrlésű tésztával és zöldséggelfagyasztott készétel, (panír nélkül), paradicsom alapú szószban, felmelegítve100 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű zöldséglazacfagyasztott étel, tészta, paradicsom alapú szósz, felmelegítve111 kcal / 100 g
- Tészta hússal és paradicsomszósszalfagyasztott, felmelegített117 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and poultry ready-to-heat127 kcal / 100 g
- Angyalhaj tészta csirkével és balzsamosszósszalfagyasztott készétel, alapú, felmelegítve103 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce poultry and added vegetables ready-to-heat125 kcal / 100 g
- Brokkolis Alfredo tésztafagyasztott készétel, szósz, felmelegítve125 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű csirkés penne tészta
Hány kalória van Teljes kiőrlésű csirkés penne tészta 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű csirkés penne tészta 100 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű csirkés penne tészta 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű csirkés penne tészta 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű csirkés penne tészta 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű csirkés penne tészta 150 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű csirkés penne tészta 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű csirkés penne tészta 200 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű csirkés penne tészta 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű csirkés penne tészta 250 g mennyisége 259 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7944 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
