Tudd, mi kerül a tányérodra
csirke parmezán teljes kiőrlésű tésztával és zöldséggel
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott készétel, (panír nélkül), paradicsom alapú szószban, felmelegítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 100 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 1,4 g 2%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 195 mg 8%
- Koleszterin 12 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 45 µg 5%
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 30,2 µg 8%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 77,6 mg 6%
- Vas 0,75 mg 4%
- Magnézium 25,9 mg 6%
- Foszfor 106 mg 8%
- Kálium 182 mg 4%
- Cink 0,73 mg 7%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,32 mg 14%
- Szelén 9,3 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7,3 g | 13 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,6 g | 6,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 11 g | 19 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 15 g | 25 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 18 g | 32 g | 3,5 g |
Hasonló ételek
- Csirke parmezán tésztával és zöldséggelfagyasztott étel, (panírozott vagy nem panírozott), paradicsom alapú szószban, melegített106 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű csirkés penne tésztafagyasztott készétel, marinara szósz, felmelegítve104 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű zöldséglazacfagyasztott étel, tészta, paradicsom alapú szósz, felmelegítve111 kcal / 100 g
- Csirkés és zöldséges tésztafagyasztott, Alfredo mártás, felmelegített109 kcal / 100 g
- Tészta hússal és paradicsomszósszalfagyasztott, felmelegített117 kcal / 100 g
- Angyalhaj tészta csirkével és balzsamosszósszalfagyasztott készétel, alapú, felmelegítve103 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce poultry and added vegetables ready-to-heat125 kcal / 100 g
Kérdések erről: csirke parmezán teljes kiőrlésű tésztával és zöldséggel
Hány kalória van csirke parmezán teljes kiőrlésű tésztával és zöldséggel 100 g mennyiségében?
csirke parmezán teljes kiőrlésű tésztával és zöldséggel 100 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van csirke parmezán teljes kiőrlésű tésztával és zöldséggel 50 g mennyiségében?
csirke parmezán teljes kiőrlésű tésztával és zöldséggel 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van csirke parmezán teljes kiőrlésű tésztával és zöldséggel 150 g mennyiségében?
csirke parmezán teljes kiőrlésű tésztával és zöldséggel 150 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van csirke parmezán teljes kiőrlésű tésztával és zöldséggel 200 g mennyiségében?
csirke parmezán teljes kiőrlésű tésztával és zöldséggel 200 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van csirke parmezán teljes kiőrlésű tésztával és zöldséggel 250 g mennyiségében?
csirke parmezán teljes kiőrlésű tésztával és zöldséggel 250 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7946 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
