Tudd, mi kerül a tányérodra

Egész csirke

Kalória- és tápértékadatok

bőrrel, nyers

168
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír10 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 168 kcal —
  • Fehérje 19 g 38%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 10 g 13%
  • Telített zsírsavak 2,8 g 14%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 70 mg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g16819 g0 g10 g
50 g50 g849,4 g0 g5,2 g
150 g150 g25228 g0 g16 g
200 g200 g33638 g0 g21 g
250 g250 g42047 g0 g26 g

Kérdések erről: Egész csirke

Hogyan süsd meg egészben a csirkét, hogy ne száradjon ki?

Töröld szárazra a bőrét, sózd meg, majd süsd 180 °C-on nagyjából 20 percig 500 grammonként, plusz további 20 percig. Akkor kész, ha a comb legvastagabb részén, a csont érintése nélkül mérve eléri a 75 °C-ot; szeletelés előtt pihentesd 10–15 percig.

Ki kell mosni a nyers csirkét sütés előtt?

Nem: a víz szétfröcskölheti a nyers hús levét a mosogatóra és a környező felületekre. Ha nedves a bőre, papírtörlővel itasd fel, majd moss kezet, és tisztítsd meg az eszközöket.

Hogyan olvaszd ki biztonságosan az egész csirkét?

A legjobb, ha lefedve, tálcán, a hűtőben olvasztod ki; egy nagyobb egész csirkének ez akár egy napnál tovább is tarthat. Ne hagyd a konyhapulton, és a kiolvadás után mielőbb süsd meg.

Meddig tartható el a nyers egész csirke a hűtőben?

Tartsd lefedve, szivárgásmentes tálcán a hűtő alsó polcán, és lehetőleg egy-két napon belül süsd meg. Ha később készítenéd el, fagyaszd le még frissen.

Mit készíthetsz az egész csirkéből a sültön kívül?

A csirke feldarabolva paprikásnak vagy ragunak is jó; a hátat, a nyakat és a szárnyvégeket pedig zöldségekkel lassan főzve ízes alaplének használhatod. Az alaplevet szűrd le, és a húst csak akkor tedd vissza, ha már leszedted a csontokról.

Hogyan darabold fel a megsült egész csirkét?

Először húzd el a combot a törzstől, és vágd át a combízületet; a szárnyat is az ízületnél válaszd le. Ezután vágd le a mellhúst a szegycsont mellett, és szeleteld keresztben.

Mi a különbség az egész csirke és a levescsirke között?

Az egész csirke lehet fiatalabb, puhább húsú madár, amely sütéshez is alkalmas; a levescsirke általában idősebb tyúk, ezért hosszabb, lassú főzést kíván. Levesben a levescsirke ízes alapot ad, de a húsa kevésbé lesz omlós, mint a sült csirkéé.

Forrás: Swiss FSVO 711 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül