Tudd, mi kerül a tányérodra
Tyúkhús bőrrel
Kalória- és tápértékadatok
nyers
255
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0,4 g
Zsír20 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 255 kcal —
- Fehérje 18 g 35%
- Szénhidrát 0,4 g 0%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 5,7 g 29%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 71 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 52 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 6,3 mg 39%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,92 mg 18%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,32 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 172 mg 14%
- Kálium 204 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 8 µg 15%
- Jód 1,6 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 18 g | 0,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 8,8 g | 0,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 26 g | 0,6 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 35 g | 0,8 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 44 g | 1 g | 51 g |
Hasonló ételek
- Tyúkhúsnyers142 kcal / 100 g
- Egész nyers tyúkegész, nyers230 kcal / 100 g
- Leves tyúk húsabőrrel, nyers257 kcal / 100 g
- Csirkehús és bőr, nyers173 kcal / 100 g
- Csirkehúsbrojler, nyers119 kcal / 100 g
- Gyöngytyúkhús és bőrnyers158 kcal / 100 g
- Csirkecombhús, nyers114 kcal / 100 g
- Tyúkhús és bőrnyers258 kcal / 100 g
- Csirkehús és bőrnyers122 kcal / 100 g
- Pulyka bőrreltyúk, hús és bőr, nyers148 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tyúkhús bőrrel
Hány kalória van Tyúkhús bőrrel 100 g mennyiségében?
Tyúkhús bőrrel 100 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Tyúkhús bőrrel 50 g mennyiségében?
Tyúkhús bőrrel 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Tyúkhús bőrrel 150 g mennyiségében?
Tyúkhús bőrrel 150 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Tyúkhús bőrrel 200 g mennyiségében?
Tyúkhús bőrrel 200 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Tyúkhús bőrrel 250 g mennyiségében?
Tyúkhús bőrrel 250 g mennyisége 638 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 36000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
