Tudd, mi kerül a tányérodra
Tyúkhús és bőr (leveshús)
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 258 kcal —
- Fehérje 18 g 35%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 5,7 g 29%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 71 mg 3%
- Koleszterin 71 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 52 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,27 µg 1%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 6,3 mg 39%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,92 mg 18%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,32 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 172 mg 14%
- Kálium 204 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 14,4 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 1 adag | 85 g | 219 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 2 adag | 170 g | 439 | 30 g | 0 g | 35 g |
| ½ adag | 42,5 g | 110 | 7,5 g | 0 g | 8,6 g |
| 3 adag | 255 g | 658 | 45 g | 0 g | 52 g |
| 4 adag | 340 g | 877 | 60 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,8 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 35 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 44 g | 0 g | 51 g |
Hasonló ételek
- Levescsirke hús bőr belsőségek és nyaknyers251 kcal / 100 g
- Nyers tyúkhús és bőr belsőségekkel és nyakkelnyers251 kcal / 100 g
- Tyúkhúsnyers148 kcal / 100 g
- Levescsirkehús, bőr, belsőségek és nyak, főtt214 kcal / 100 g
- Leves tyúk húsabőrrel, nyers257 kcal / 100 g
- Főtt tyúkhús és bőr belsőségekkel és nyakkelfőtt, párolt214 kcal / 100 g
- Nyers tyúkhús világos húscsak hús, nyers137 kcal / 100 g
- Pörköltcsirkesötét hús, csak hús, nyers157 kcal / 100 g
- Csirkehús és bőrbroiler, nyers215 kcal / 100 g
- Leves tyúkcombbőrrel, nyers257 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tyúkhús és bőr (leveshús)
Hány kalória van Tyúkhús és bőr (leveshús) 100 g mennyiségében?
Tyúkhús és bőr (leveshús) 100 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Tyúkhús és bőr (leveshús) 1 adag (85 g) mennyiségében?
Tyúkhús és bőr (leveshús) 1 adag (85 g) mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Tyúkhús és bőr (leveshús) 2 adag (170 g) mennyiségében?
Tyúkhús és bőr (leveshús) 2 adag (170 g) mennyisége 439 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Tyúkhús és bőr (leveshús) ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Tyúkhús és bőr (leveshús) ½ adag (42,5 g) mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Tyúkhús és bőr (leveshús) 3 adag (255 g) mennyiségében?
Tyúkhús és bőr (leveshús) 3 adag (255 g) mennyisége 658 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Tyúkhús és bőr (leveshús) 4 adag (340 g) mennyiségében?
Tyúkhús és bőr (leveshús) 4 adag (340 g) mennyisége 877 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 69 g zsírral.
Hány kalória van Tyúkhús és bőr (leveshús) 50 g mennyiségében?
Tyúkhús és bőr (leveshús) 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Tyúkhús és bőr (leveshús) 150 g mennyiségében?
Tyúkhús és bőr (leveshús) 150 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172400 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
