Tudd, mi kerül a tányérodra

Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel

Kalória- és tápértékadatok

nyers

251

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje17 g

Szénhidrát0,2 g

Zsír20 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 251 kcal —
Fehérje 17 g 35%
Szénhidrát 0,2 g 0%
Zsír 20 g 25%
Telített zsírsavak 5,5 g 27%
Rost 0 g 0%
Nátrium 71 mg 3%
Koleszterin 87 mg 29%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 331 µg 37%
C-vitamin 3,1 mg 3%
Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
Niacin (B3-vitamin) 6,4 mg 40%
Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 23%
B6-vitamin 0,35 mg 21%
Folát (B9-vitamin) 37 µg 9%
B12-vitamin 1,3 µg 53%

Ásványi anyagok

Kalcium 10 mg 1%
Vas 1,5 mg 8%
Magnézium 20 mg 5%
Foszfor 173 mg 14%
Kálium 204 mg 4%
Cink 1,4 mg 12%
Réz 0,09 mg 10%
Mangán 0,03 mg 1%
Szelén 12,5 µg 23%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	251	18 g	0,2 g	20 g
1 adag	85 g	213	15 g	0,2 g	17 g
2 adag	170 g	427	30 g	0,3 g	33 g
½ adag	42,5 g	107	7,4 g	0,1 g	8,3 g
3 adag	255 g	640	45 g	0,5 g	50 g
4 adag	340 g	853	59 g	0,6 g	66 g
50 g	50 g	126	8,7 g	0,1 g	9,8 g
150 g	150 g	377	26 g	0,3 g	29 g
200 g	200 g	502	35 g	0,4 g	39 g
250 g	250 g	628	44 g	0,5 g	49 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel

Hány kalória van Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel 100 g mennyiségében?

Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel 100 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel 1 adag (85 g) mennyiségében?

Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel 1 adag (85 g) mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel 2 adag (170 g) mennyiségében?

Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel 2 adag (170 g) mennyisége 427 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel ½ adag (42,5 g) mennyiségében?

Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel ½ adag (42,5 g) mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Hány kalória van Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel 3 adag (255 g) mennyiségében?

Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel 3 adag (255 g) mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 50 g zsírral.

Hány kalória van Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel 4 adag (340 g) mennyiségében?

Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel 4 adag (340 g) mennyisége 853 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 66 g zsírral.

Hány kalória van Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel 50 g mennyiségében?

Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel 150 g mennyiségében?

Nyers tyúkhús és bőr, belsőségekkel és nyakkel 150 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 173640 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül