Tudd, mi kerül a tányérodra
Levescsirke hús, bőr, belsőségek és nyak
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 251 kcal —
- Fehérje 17 g 35%
- Szénhidrát 0,2 g 0%
- Zsír 20 g 25%
- Telített zsírsavak 5,5 g 27%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 71 mg 3%
- Koleszterin 87 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 331 µg 37%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- D-vitamin 0,27 µg 1%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 6,4 mg 40%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 23%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Folát (B9-vitamin) 37 µg 9%
- B12-vitamin 1,3 µg 53%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 173 mg 14%
- Kálium 204 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 12,5 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 18 g | 0,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,7 g | 0,1 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 26 g | 0,3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 35 g | 0,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 44 g | 0,5 g | 49 g |
Hasonló ételek
- Nyers tyúkhús és bőr belsőségekkel és nyakkelnyers251 kcal / 100 g
- Tyúkhús és bőrnyers258 kcal / 100 g
- Főtt tyúkhús és bőr belsőségekkel és nyakkelfőtt, párolt214 kcal / 100 g
- Főtt tyúkhús és bőrfőtt, párolt285 kcal / 100 g
- Leves tyúk húsabőrrel, nyers257 kcal / 100 g
- Csirkehús bőr belsőségek és nyakbroiler, nyers213 kcal / 100 g
- Tyúkhúsnyers148 kcal / 100 g
- Levescsirkecsak sötét hús, nyers157 kcal / 100 g
- Nyers tyúkhús világos húscsak hús, nyers137 kcal / 100 g
- Csirkehús bőr aprólék és nyakkapun, nyers232 kcal / 100 g
Kérdések erről: Levescsirke hús, bőr, belsőségek és nyak
Hány kalória van Levescsirke hús, bőr, belsőségek és nyak 100 g mennyiségében?
Levescsirke hús, bőr, belsőségek és nyak 100 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Levescsirke hús, bőr, belsőségek és nyak 50 g mennyiségében?
Levescsirke hús, bőr, belsőségek és nyak 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Levescsirke hús, bőr, belsőségek és nyak 150 g mennyiségében?
Levescsirke hús, bőr, belsőségek és nyak 150 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Levescsirke hús, bőr, belsőségek és nyak 200 g mennyiségében?
Levescsirke hús, bőr, belsőségek és nyak 200 g mennyisége 502 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Levescsirke hús, bőr, belsőségek és nyak 250 g mennyiségében?
Levescsirke hús, bőr, belsőségek és nyak 250 g mennyisége 628 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 645 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
