Élelmiszer-adatbázis
Böngéssz a 52 720 élelmiszer között, és nézd meg részletes tápértékadataikat
193–216. élelmiszer megjelenítése, összesen 52 720
limabab
éretlen magvak, nyers
113
kcal
7g
Fehérje
15g
Szénhidrát
1g
Zsír
Marhahús
kiskereskedelmi, megtisztított húsrészek keveréke, csak sovány hús, 1/8 hüvelyk zsírra vágva, select minőség, nyers
130
kcal
22g
Fehérje
—
Szénhidrát
5g
Zsír
Falafel
házi készítésű
333
kcal
13g
Fehérje
32g
Szénhidrát
18g
Zsír
Só
Étel
0
kcal
—
Fehérje
—
Szénhidrát
—
Zsír
Kakaópor
Étel
375
kcal
22g
Fehérje
11g
Szénhidrát
22g
Zsír
Metélt
főtt
103
kcal
2g
Fehérje
23g
Szénhidrát
0g
Zsír
Hátszín steak
csak sovány hús, 1/8 hüvelyk zsírt a szélén, choice, nyers
135
kcal
22g
Fehérje
—
Szénhidrát
5g
Zsír
Tészta
száraz, dúsított
371
kcal
13g
Fehérje
71g
Szénhidrát
2g
Zsír
Fehérbor
Étel
71
kcal
0g
Fehérje
0g
Szénhidrát
—
Zsír
Kagylók
nyers
74
kcal
12g
Fehérje
3g
Szénhidrát
2g
Zsír
Görög joghurt
Étel
—
kcal
6g
Fehérje
5g
Szénhidrát
10g
Zsír
Mandarin
friss
57
kcal
1g
Fehérje
13g
Szénhidrát
0g
Zsír
Fahéj
Étel
317
kcal
4g
Fehérje
56g
Szénhidrát
3g
Zsír
Olajbogyó
fekete, olajjal, lecsepegtetett
142
kcal
1g
Fehérje
2g
Szénhidrát
14g
Zsír
Rizs
főtt, sóval
113
kcal
3g
Fehérje
25g
Szénhidrát
0g
Zsír
Sült bab
házi készítésű
155
kcal
6g
Fehérje
16g
Szénhidrát
5g
Zsír
Egész sertéskaraj
friss, csak a leválasztható sovány rész, nyers
143
kcal
21g
Fehérje
—
Szénhidrát
6g
Zsír
Kukoricapehely
Étel
367
kcal
7g
Fehérje
87g
Szénhidrát
1g
Zsír
Piros burgonya
húsa és héja, nyers
70
kcal
2g
Fehérje
14g
Szénhidrát
0g
Zsír
Sertésoldalas
friss, különválasztható zsíros és sovány rész, nyers
277
kcal
15g
Fehérje
—
Szénhidrát
23g
Zsír
Csirkemáj
minden osztály, nyers
119
kcal
17g
Fehérje
1g
Szénhidrát
5g
Zsír
Teriyaki szósz
tálalásra kész
89
kcal
6g
Fehérje
15g
Szénhidrát
0g
Zsír
Sárgabarack
nyers
48
kcal
1g
Fehérje
9g
Szénhidrát
0g
Zsír
Tahini
Étel
661
kcal
24g
Fehérje
1g
Szénhidrát
59g
Zsír
