Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk göğsü
Kalori ve besin değerleri
derili, zeytinyağı ve margarinle kısık ateşte pişirilmiş
189
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.1,7 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 189 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 1,7 g 1%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 22 g | 1,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 0,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 33 g | 2,6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 44 g | 3,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 55 g | 4,3 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, çiğ172 kcal / 100 g
- Tavuk göğsü ve kanadıçeyrek, derili, zeytinyağı ve margarinle pişirilmiş204 kcal / 100 g
- Güveç tavuk göğsügöğüs, güveçte, et ve deri184 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk göğsütavuk, piliç veya kızartmalık, göğüs, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, unlu222 kcal / 100 g
- Soslu tavuk göğsüpişmiş, (paprika, sarımsak, Frenk soğanı, maydanoz, sirke, zeytinyağlı), tuzlu203 kcal / 100 g
- Bütün tavukderili, zeytinyağı ve margarinle güveçte pişirilmiş224 kcal / 100 g
- Hindi göğsüderisiz, margarinle yahni usulü pişirilmiş163 kcal / 100 g
- Tavuk butuderisiz, zeytinyağı ve margarinle kısık ateşte pişirilmiş124 kcal / 100 g
- Tavuk buduçeyrek, sırtı ve derisiyle, zeytinyağı ve margarinle pişirilmiş203 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk göğüs etipiliç, haşlanmış184 kcal / 100 g
Tavuk göğsü hakkında sorular
Tavuk göğsü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 100 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 150 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 200 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 250 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 268 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
