Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kayısı
Kalori ve besin değerleri
kuru, haşlanmış şekersiz
77
kalorikcal başına 100 g
Protein2 g
Karb.18 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 77 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 0,3 g 0%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 18 g —
- Sodyum 22 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 44 µg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 37 mg 3%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potasyum 770 mg 16%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 3 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2 g | 18 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3 g | 27 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 4 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 5 g | 45 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru kayısıkükürtlü, pişmiş, şeker ilave edilmiş113 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kayısı188 kcal / 100 g
- Taze kayısıtaze42 kcal / 100 g
- Haşlanmış kayısıhaşlanmış, şekerle tatlandırılmış, ilave yağ içermez82 kcal / 100 g
- Yarı kuru kayısıyemeye hazır161 kcal / 100 g
- Kuru şeftalikükürtlenmiş, haşlanmış, ilave şeker içermez77 kcal / 100 g
- Kuru erikmeyve eti ve kabuğu, şeker ilavesiz haşlanmış81 kcal / 100 g
- Kirazşekersiz pişmiş42 kcal / 100 g
- Kurutulmuş elmakükürtlenmiş, yahni yapılmış, ilave şekersiz57 kcal / 100 g
- Damson eriğişekersiz pişmiş34 kcal / 100 g
Kayısı hakkında sorular
Kayısı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kayısı ürününün 100 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kayısı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kayısı ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kayısı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kayısı ürününün 150 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kayısı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kayısı ürününün 200 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 36 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kayısı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kayısı ürününün 250 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 45 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-033 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
