Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kiraz

Kalori ve besin değerleri

şekersiz pişmiş

42
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.10 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 42 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbonhidrat 10 g 4%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Lif 0,8 g 3%
  • Şekerler 10 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 3 µg 0%
  • C vitamini 7 mg 8%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,11 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,17 mg 3%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • Biyotin (B7) 0,3 µg 1%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 11 mg 1%
  • Demir 0,2 mg 1%
  • Magnezyum 8 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Potasyum 180 mg 4%
  • Çinko 0,1 mg 1%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,1 mg 4%
  • Selenyum 1 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g420,8 g10 g0,1 g
50 g50 g210,4 g5,1 g0,1 g
150 g150 g631,2 g15 g0,2 g
200 g200 g841,6 g20 g0,2 g
250 g250 g1052 g25 g0,3 g

Kiraz hakkında sorular

Kiraz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kiraz ürününün 100 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Kiraz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kiraz ürününün 50 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Kiraz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kiraz ürününün 150 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Kiraz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kiraz ürününün 200 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Kiraz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kiraz ürününün 250 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 14-065 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç