Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kiraz
Kalori ve besin değerleri
şekersiz pişmiş, çekirdekli tartılmış
36
kalorikcal başına 100 g
Protein0,6 g
Karb.8,6 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 36 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 8,6 g 3%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 8,6 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 6 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,14 mg 3%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Biyotin (B7) 0,3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,1 mg 1%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potasyum 160 mg 3%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,6 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Tatlı kirazçiğ63 kcal / 100 g
- Siyah kirazşurup içinde konserve, süzülmüş74 kcal / 100 g
- Şurupta kirazkonserve63 kcal / 100 g
- Tatlı kiraz kompostosuşekersiz59 kcal / 100 g
- Kayısış şekersiz haşlanmış, çekirdekleriyle tartılmış25 kcal / 100 g
- Vişneşekerli, konserve, süzülmüş52 kcal / 100 g
- Erikpişirilmiş, süzülmüş, şeker ilavesiz48 kcal / 100 g
- Damson eriğişekersiz pişmiş, çekirdeğiyle tartılmış31 kcal / 100 g
- Kuru erikmeyve eti ve kabuğu, şeker ilavesiz haşlanmış, çekirdekleriyle tartılmış74 kcal / 100 g
- Dutbütün meyve, haşlanmış, şekersiz30 kcal / 100 g
Kiraz hakkında sorular
Kiraz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kiraz ürününün 100 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kiraz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kiraz ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kiraz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kiraz ürününün 150 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kiraz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kiraz ürününün 200 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kiraz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kiraz ürününün 250 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-066 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
