Tabağınızda ne olduğunu bilin
Damson eriği
Kalori ve besin değerleri
şekersiz pişmiş, çekirdeğiyle tartılmış
31
kalorikcal başına 100 g
Protein0,4 g
Karb.7,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 31 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbonhidrat 7,9 g 3%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 7,9 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 41 µg 5%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,58 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,16 mg 3%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Biyotin (B7) 0,1 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potasyum 240 mg 5%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,06 mg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,4 g | 7,9 g | – |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,2 g | 4 g | – |
| 150 g | 150 g | 47 | 0,6 g | 12 g | – |
| 200 g | 200 g | 62 | 0,8 g | 16 g | – |
| 250 g | 250 g | 78 | 1 g | 20 g | – |
Benzer yiyecekler
- Kuru erikkurutulmuş (düşük nemli), pişmemiş339 kcal / 100 g
- Victoria erikşekersiz haşlanmış, çekirdekli tartılmış33 kcal / 100 g
- Erikpişirilmiş, süzülmüş, şeker ilavesiz48 kcal / 100 g
- Kayısış şekersiz haşlanmış, çekirdekleriyle tartılmış25 kcal / 100 g
- Greengageşekersiz pişmiş, çekirdeğiyle tartılmış34 kcal / 100 g
- Sofralık erikmeyve eti ve kabuk, çiğ, çekirdeğiyle tartılmış40 kcal / 100 g
- Yeşil erikçekirdeği çıkarılmış, şekersiz pişirilmiş36 kcal / 100 g
- Kirazşekersiz pişmiş, çekirdekli tartılmış36 kcal / 100 g
- Sarı erikmeyve etli kısmı ve kabuğu, çiğ, çekirdeği ile tartılmış24 kcal / 100 g
- Erik haşlanmışorta boy, şekerle haşlanmış, meyve eti ve kabuk70 kcal / 100 g
Damson eriği hakkında sorular
Damson eriği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Damson eriği ürününün 100 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Damson eriği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Damson eriği ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 4 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Damson eriği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Damson eriği ürününün 150 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 12 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Damson eriği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Damson eriği ürününün 200 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Damson eriği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Damson eriği ürününün 250 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 20 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-082 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
