Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sarı erik
Kalori ve besin değerleri
meyve etli kısmı ve kabuğu, çiğ, çekirdeği ile tartılmış
24
kalorikcal başına 100 g
Protein0,5 g
Karb.5,7 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 24 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 5,7 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 5,7 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 20 µg 2%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,14 mg 3%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,2 mg 1%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 22 mg 2%
- Potasyum 180 mg 4%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,1 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,8 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,3 g | 14 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Sofralık erikmeyve eti ve kabuk, çiğ, çekirdeğiyle tartılmış40 kcal / 100 g
- Erikpişirilmiş, süzülmüş, şeker ilavesiz48 kcal / 100 g
- Victoria erikmeyve eti ve kabuk, çiğ, çekirdekleriyle tartılmış37 kcal / 100 g
- Kuru erikmeyve eti ve kabuğu, çekirdekleriyle tartılmış134 kcal / 100 g
- Greengageçiğ, çekirdeğiyle tartılmış38 kcal / 100 g
- Eriklerçiğ46 kcal / 100 g
- Kayısıçiğ, et ve kabuk, çekirdeği ile tartılmış29 kcal / 100 g
- Damson eriğieti ve kabuğu, çiğ38 kcal / 100 g
- Sarı şeftaliçiğ39 kcal / 100 g
- Yellow plum76 kcal / 100 g
Sarı erik hakkında sorular
Sarı erik ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sarı erik ürününün 100 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Sarı erik ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sarı erik ürününün 50 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Sarı erik ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sarı erik ürününün 150 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Sarı erik ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sarı erik ürününün 200 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Sarı erik ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sarı erik ürününün 250 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-225 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
