Tabağınızda ne olduğunu bilin

Greengage

Kalori ve besin değerleri

çiğ, çekirdeğiyle tartılmış

38
kalorikcal başına 100 g
Protein0,7 g
Karb.9,2 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 38 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbonhidrat 9,2 g 3%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 9,2 g —
  • Sodyum 1 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 15 µg 2%
  • C vitamini 5 mg 6%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,67 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotenik asit (B5) 0,19 mg 4%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 16 mg 1%
  • Demir 0,4 mg 2%
  • Magnezyum 8 mg 2%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Potasyum 290 mg 6%
  • Çinko 0,1 mg 1%
  • Bakır 0,08 mg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g380,7 g9,2 g0,1 g
50 g50 g190,4 g4,6 g0,1 g
150 g150 g571,1 g14 g0,2 g
200 g200 g761,4 g18 g0,2 g
250 g250 g951,8 g23 g0,3 g

Greengage hakkında sorular

Greengage ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Greengage ürününün 100 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Greengage ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Greengage ürününün 50 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Greengage ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Greengage ürününün 150 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Greengage ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Greengage ürününün 200 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Greengage ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Greengage ürününün 250 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 14-112 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç