Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeşil erik
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişirilmiş
72
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.16 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 72 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 13 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1 g | 16 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,5 g | 7,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,5 g | 24 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2 g | 32 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 2,5 g | 40 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
Yeşil erik hakkında sorular
Yeşil erik ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil erik ürününün 100 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Yeşil erik ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil erik ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Yeşil erik ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil erik ürününün 150 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Yeşil erik ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil erik ürününün 200 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 32 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Yeşil erik ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil erik ürününün 250 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) F225152 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
