Tabağınızda ne olduğunu bilin
Damson eriği
Kalori ve besin değerleri
şekersiz pişmiş
34
kalorikcal başına 100 g
Protein0,5 g
Karb.8,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 34 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 8,7 g 3%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 8,7 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 44 µg 5%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,64 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,18 mg 4%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Biyotin (B7) 0,1 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 21 mg 2%
- Demir 0,4 mg 2%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potasyum 260 mg 6%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,07 mg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,5 g | 8,7 g | – |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 4,4 g | – |
| 150 g | 150 g | 51 | 0,8 g | 13 g | – |
| 200 g | 200 g | 68 | 1 g | 17 g | – |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,3 g | 22 g | – |
Benzer yiyecekler
- Victoria erikşekersiz haşlanmış34 kcal / 100 g
- Kuru erik199 kcal / 100 g
- Kayısış şekersiz haşlanmış27 kcal / 100 g
- Yeşil erikçekirdeği çıkarılmış, şekersiz pişirilmiş36 kcal / 100 g
- Erikpişirilmiş, süzülmüş, şeker ilavesiz48 kcal / 100 g
- Greengageşekersiz pişmiş, çekirdeğiyle tartılmış34 kcal / 100 g
- Kirazşekersiz pişmiş42 kcal / 100 g
- Erik haşlanmışorta boy, şekerle haşlanmış, meyve eti ve kabuk70 kcal / 100 g
- Mavi erikkısık ateşte pişirilmiş57 kcal / 100 g
- Sofralık erikmeyve eti ve kabuk, çiğ, çekirdeğiyle tartılmış40 kcal / 100 g
Damson eriği hakkında sorular
Damson eriği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Damson eriği ürününün 100 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Damson eriği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Damson eriği ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Damson eriği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Damson eriği ürününün 150 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Damson eriği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Damson eriği ürününün 200 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 17 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Damson eriği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Damson eriği ürününün 250 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-081 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
