Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kayısı

Kalori ve besin değerleri

çiğ, et ve kabuk

31
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.7,2 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 31 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbonhidrat 7,2 g 3%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Şekerler 7,2 g —
  • Sodyum 2 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 67 µg 7%
  • C vitamini 6 mg 7%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 15 mg 1%
  • Demir 0,5 mg 3%
  • Magnezyum 11 mg 3%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Potasyum 270 mg 6%
  • Çinko 0,1 mg 1%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,1 mg 4%
  • Selenyum 1 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g310,9 g7,2 g0,1 g
50 g50 g160,5 g3,6 g0,1 g
150 g150 g471,4 g11 g0,2 g
200 g200 g621,8 g14 g0,2 g
250 g250 g782,3 g18 g0,3 g

Kayısı hakkında sorular

Kayısı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kayısı ürününün 100 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Kayısı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kayısı ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Kayısı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kayısı ürününün 150 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Kayısı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kayısı ürününün 200 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Kayısı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kayısı ürününün 250 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 14-025 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç