Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çiğ kayısı
Kalori ve besin değerleri
çiğ
34
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.6,6 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 34 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 6,6 g 2%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 6,6 g —
- Sodyum 0,9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 340 µg 38%
- C vitamini 4,9 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,81 mg 5%
- K vitamini 0,72 µg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,28 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,16 mg 3%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Biyotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 2,8 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 16,3 mg 1%
- Demir 0,29 mg 2%
- Magnezyum 8,7 mg 2%
- Fosfor 20,2 mg 2%
- Potasyum 268 mg 6%
- Çinko 0,15 mg 1%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 0,27 µg 0%
- İyot 0,5 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,8 g | 6,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,1 g | 9,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 67 | 1,5 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 84 | 1,9 g | 17 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Kayısıçiğ48 kcal / 100 g
- Taze kayısıtaze42 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kayısıkükürtlü, pişmemiş241 kcal / 100 g
- Çiğ çekirdeği çıkarılmış kayısıçiğ44 kcal / 100 g
- Kuru kayısıkükürtlü, pişmiş, şeker ilave edilmiş113 kcal / 100 g
- Dondurulmuş kayısıtatlandırılmış98 kcal / 100 g
- Konserve kayısışekersiz, konserve, süzülmüş23 kcal / 100 g
- Kayısı suyuarmut suyunda konserve, sadece su45 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Meyve suyunda konserve kayısıkonserve, süzülmüş36 kcal / 100 g
Çiğ kayısı hakkında sorular
Çiğ kayısı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çiğ kayısı ürününün 100 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Çiğ kayısı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çiğ kayısı ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Çiğ kayısı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çiğ kayısı ürününün 150 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Çiğ kayısı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çiğ kayısı ürününün 200 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Çiğ kayısı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çiğ kayısı ürününün 250 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1851 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
