Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çiğ çekirdeği çıkarılmış kayısı
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 44 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 9 g 3%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 6,7 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 196 µg 22%
- C vitamini 2,6 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,19 mg 4%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 0,19 mg 1%
- Magnezyum 8,4 mg 2%
- Fosfor 22 mg 2%
- Potasyum 260 mg 6%
- Çinko 0,09 mg 1%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,07 mg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,8 g | 9 g | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,4 g | 4,5 g | – |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,2 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 88 | 1,6 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 110 | 2 g | 23 g | – |
Benzer yiyecekler
- Kuru kayısıçekirdeksiz239 kcal / 100 g
- Kuru çekirdeği çıkarılmış kayısı%35-45 su oranına yeniden sulandırılmış200 kcal / 100 g
- Çiğ kayısıçiğ34 kcal / 100 g
- Kayısıçiğ48 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kayısıkükürtlü, pişmemiş241 kcal / 100 g
- Apricot without stone53 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Pişmiş çekirdeksiz kuru erikçekirdeksiz, pişmiş
- Taze kayısıtaze42 kcal / 100 g
- Mirabel eriğiçekirdeği çıkarılmış, çiğ75 kcal / 100 g
Çiğ çekirdeği çıkarılmış kayısı hakkında sorular
Çiğ çekirdeği çıkarılmış kayısı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çiğ çekirdeği çıkarılmış kayısı ürününün 100 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 9 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Çiğ çekirdeği çıkarılmış kayısı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çiğ çekirdeği çıkarılmış kayısı ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Çiğ çekirdeği çıkarılmış kayısı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çiğ çekirdeği çıkarılmış kayısı ürününün 150 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Çiğ çekirdeği çıkarılmış kayısı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çiğ çekirdeği çıkarılmış kayısı ürününün 200 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 18 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Çiğ çekirdeği çıkarılmış kayısı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çiğ çekirdeği çıkarılmış kayısı ürününün 250 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 23 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 13000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
