Tabağınızda ne olduğunu bilin

pişmiş çekirdeksiz kuru erik

Kalori ve besin değerleri

çekirdeksiz, pişmiş

Protein1,2 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Protein 1,2 g 2%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Sodyum 2 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,99 mg 6%
  • Pantotenik asit (B5) 0,11 mg 2%
  • B6 vitamini 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 24 mg 2%
  • Demir 1,2 mg 7%
  • Magnezyum 21 mg 5%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Potasyum 353 mg 8%
  • Çinko 0,25 mg 2%
  • Bakır 0,2 mg 22%
  • Manganez 0,1 mg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g–1,2 g–0,2 g
50 g50 g–0,6 g–0,1 g
150 g150 g–1,8 g–0,4 g
200 g200 g–2,5 g–0,5 g
250 g250 g–3,1 g–0,6 g

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 13119 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç