Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kayısı
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş (düşük nemli), kükürtlü, pişmiş
126
kalorikcal başına 100 g
Protein1,9 g
Karb.28 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 126 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbonhidrat 28 g 10%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 4,6 g 16%
- Sodyum 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 220 µg 24%
- C vitamini 7,1 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,47 mg 9%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 24 mg 2%
- Demir 2,5 mg 14%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 62 mg 5%
- Potasyum 728 mg 15%
- Çinko 0,39 mg 4%
- Bakır 0,23 mg 25%
- Manganez 0,15 mg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,9 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,9 g | 42 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,9 g | 56 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,8 g | 70 g | 0,6 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru kayısıkükürtlü, pişmiş, şeker ilave edilmiş113 kcal / 100 g
- Taze kayısıtaze42 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kayısıkükürtlü, pişmiş, ilave şeker içermeyen85 kcal / 100 g
- İşlenmiş kayısıişlenmiş56 kcal / 100 g
- Haşlanmış kayısıhaşlanmış47 kcal / 100 g
- Kurutulmuş şeftalidehidre (düşük nemli), kükürtlenmiş, pişmiş133 kcal / 100 g
- Kurutulmuş elmakükürtle işlenmiş, pişirilmemiş243 kcal / 100 g
- Elmakurutulmuş, kükürtlü, haşlanmış, şeker ilave edilmiş83 kcal / 100 g
- Kuru şeftalidehidre edilmiş (düşük nemli), kükürtlü, çiğ325 kcal / 100 g
- Kuru erikkurutulmuş (düşük nemli), pişmiş113 kcal / 100 g
Kayısı hakkında sorular
Kayısı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kayısı ürününün 100 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kayısı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kayısı ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kayısı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kayısı ürününün 150 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 42 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kayısı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kayısı ürününün 200 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 56 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kayısı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kayısı ürününün 250 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 70 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1703 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
