Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuru şeftali
Kalori ve besin değerleri
dehidre edilmiş (düşük nemli), kükürtlü, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 325 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbonhidrat 83 g 30%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Sodyum 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 71 µg 8%
- C vitamini 10,6 mg 12%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenik asit (B5) 0,52 mg 10%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 38 mg 3%
- Demir 5,5 mg 31%
- Magnezyum 57 mg 14%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasyum 1351 mg 29%
- Çinko 0,78 mg 7%
- Bakır 0,49 mg 55%
- Manganez 0,41 mg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 4,9 g | 83 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,4 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 7,3 g | 125 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 9,8 g | 166 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 12 g | 208 g | 2,6 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru şeftali yarısıkurutulmuş yarımlar, kükürtlü, pişmiş, ilave şekerli103 kcal / 100 g
- Kurutulmuş şeftalikükürtlenmiş, haşlanmış, şeker ilaveli103 kcal / 100 g
- Kuru kayısıkükürtlü, pişmiş, şeker ilave edilmiş113 kcal / 100 g
- Kurutulmuş elmakükürtle işlenmiş, pişirilmemiş243 kcal / 100 g
- Kayısıkurutulmuş (düşük nemli), kükürtlü, pişmemiş320 kcal / 100 g
- Kuru armutkükürtlenmiş, çiğ262 kcal / 100 g
- Elmakurutulmuş (düşük nemli), kükürtlü, çiğ346 kcal / 100 g
- Şeftaliçiğ41 kcal / 100 g
- Sarı şeftaliçiğ39 kcal / 100 g
- Şeftali konserisuyunda, tüm içerik39 kcal / 100 g
Kuru şeftali hakkında sorular
Kuru şeftali ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuru şeftali ürününün 100 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 83 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kuru şeftali ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuru şeftali ürününün 50 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 42 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kuru şeftali ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuru şeftali ürününün 150 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 125 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kuru şeftali ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuru şeftali ürününün 200 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 166 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Kuru şeftali ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuru şeftali ürününün 250 g miktarı 813 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 208 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1638 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
