Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kurutulmuş şeftali
Kalori ve besin değerleri
kükürtlenmiş, haşlanmış, şeker ilaveli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 103 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,4 g 9%
- Sodyum 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 3,4 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,17 mg 3%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 35 mg 3%
- Potasyum 292 mg 6%
- Çinko 0,17 mg 2%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,09 mg 4%
- Selenyum 0,7 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,1 g | 24 g | 0,2 g |
| 1 porsiyon | 270 g | 278 | 2,9 g | 65 g | 0,6 g |
| 2 porsiyon | 540 g | 556 | 5,7 g | 131 g | 1,2 g |
| ½ porsiyon | 135 g | 139 | 1,4 g | 33 g | 0,3 g |
| 3 porsiyon | 810 g | 834 | 8,6 g | 196 g | 1,8 g |
| 4 porsiyon | 1080 g | 1112 | 11 g | 261 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,6 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,1 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 2,7 g | 61 g | 0,6 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru şeftalikükürtlenmiş, haşlanmış, ilave şeker içermez77 kcal / 100 g
- Kuru şeftali yarısıkurutulmuş yarımlar, kükürtlü, pişmiş, ilave şekerli103 kcal / 100 g
- Kurutulmuş elmakükürtle işlenmiş, pişirilmemiş243 kcal / 100 g
- Kayısıkuru, kükürtlü, haşlanmış, şeker ilaveli113 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kayısıkükürtlü, pişmiş, ilave şeker içermeyen85 kcal / 100 g
- Şeftalikısık ateşte pişirilmiş45 kcal / 100 g
- Dondurulmuş şeftalidilimlenmiş, tatlandırılmış94 kcal / 100 g
- Elmakurutulmuş, kükürtlü, haşlanmış, şeker ilave edilmiş83 kcal / 100 g
- Konserve şeftalikoyu şerbet, süzülmüş72 kcal / 100 g
- Şeftali konserisuyunda, tüm içerik39 kcal / 100 g
Kurutulmuş şeftali hakkında sorular
Kurutulmuş şeftali ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş şeftali ürününün 100 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kurutulmuş şeftali ürününün 1 porsiyon (270 g) miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş şeftali ürününün 1 porsiyon (270 g) miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 65 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kurutulmuş şeftali ürününün 2 porsiyon (540 g) miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş şeftali ürününün 2 porsiyon (540 g) miktarı 556 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 131 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kurutulmuş şeftali ürününün ½ porsiyon (135 g) miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş şeftali ürününün ½ porsiyon (135 g) miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kurutulmuş şeftali ürününün 3 porsiyon (810 g) miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş şeftali ürününün 3 porsiyon (810 g) miktarı 834 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 196 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kurutulmuş şeftali ürününün 4 porsiyon (1080 g) miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş şeftali ürününün 4 porsiyon (1080 g) miktarı 1112 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 261 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kurutulmuş şeftali ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş şeftali ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kurutulmuş şeftali ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş şeftali ürününün 150 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 36 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169115 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
