Tabağınızda ne olduğunu bilin
Halibut
Kalori ve besin değerleri
çiğ
85
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0,5 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 85 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbonhidrat 0,5 g 0%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 18 g | 0,5 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8,8 g | 0,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 26 g | 0,8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 35 g | 1 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 44 g | 1,3 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz halibutçiğ133 kcal / 100 g
- Yabani halibutçiğ139 kcal / 100 g
- Atlantik halibutuçiğ94 kcal / 100 g
- Grönland halibutüçiğ186 kcal / 100 g
- Pisi balığıçiğ86 kcal / 100 g
- Yassı balıkçiğ70 kcal / 100 g
- Fletan
- Grönland pisi balığıçiğ, füme155 kcal / 100 g
- Beyaz pisi balığıderin dondurulmuş133 kcal / 100 g
- Pisi balığı filetosusos olmadan poşe edilmiş136 kcal / 100 g
Halibut hakkında sorular
Halibut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Halibut ürününün 100 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Halibut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Halibut ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Halibut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Halibut ürününün 150 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Halibut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Halibut ürününün 200 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 1 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Halibut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Halibut ürününün 250 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 2335 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
