Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jambon de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

avec gras séparable et maigre, cru

128

calorieskcal pour 100 g

Protéines23 g

Lipides3,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	128	23 g	–	3,9 g
50 g	50 g	64	12 g	–	2 g
150 g	150 g	192	35 g	–	5,9 g
200 g	200 g	256	46 g	–	7,8 g
250 g	250 g	320	58 g	–	9,8 g

Combien de calories dans 100 g de jambon de porc ?

100 g de jambon de porc : 128 kcal, 23 g de protéines, – de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jambon de porc ?

50 g de jambon de porc : 64 kcal, 12 g de protéines, – de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jambon de porc ?

150 g de jambon de porc : 192 kcal, 35 g de protéines, – de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jambon de porc ?

200 g de jambon de porc : 256 kcal, 46 g de protéines, – de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jambon de porc ?

250 g de jambon de porc : 320 kcal, 58 g de protéines, – de glucides et 9,8 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 2698 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues