Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Jambon de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre, cru
126
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Lipides3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 126 kcal —
- Protéines 25 g 49%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 25 g | – | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | – | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 37 g | – | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | – | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 62 g | – | 7,4 g |
Questions sur : Jambon de porc
Combien de calories dans 100 g de jambon de porc ?
100 g de jambon de porc : 126 kcal, 25 g de protéines, – de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de jambon de porc ?
50 g de jambon de porc : 63 kcal, 12 g de protéines, – de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de jambon de porc ?
150 g de jambon de porc : 189 kcal, 37 g de protéines, – de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de jambon de porc ?
200 g de jambon de porc : 252 kcal, 49 g de protéines, – de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de jambon de porc ?
250 g de jambon de porc : 315 kcal, 62 g de protéines, – de glucides et 7,4 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 2699 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues