Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Jambon de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
avec gras séparable et maigre, cru
128
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Lipides3,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 128 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Lipides 3,9 g 5%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 23 g | – | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | – | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 35 g | – | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 46 g | – | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 58 g | – | 9,8 g |
Questions sur : Jambon de porc
Combien de calories dans 100 g de jambon de porc ?
100 g de jambon de porc : 128 kcal, 23 g de protéines, – de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de jambon de porc ?
50 g de jambon de porc : 64 kcal, 12 g de protéines, – de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de jambon de porc ?
150 g de jambon de porc : 192 kcal, 35 g de protéines, – de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de jambon de porc ?
200 g de jambon de porc : 256 kcal, 46 g de protéines, – de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de jambon de porc ?
250 g de jambon de porc : 320 kcal, 58 g de protéines, – de glucides et 9,8 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 2698 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues