Lo que hay en tu plato
Chuletas de lomo de cordero
Calorías e información nutricional
crudo, magro y grasa
277
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa23 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 277 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 23 g 29%
- Grasas saturadas 11 g 54%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 26 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 35 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 44 g | 0 g | 58 g |
Preguntas sobre chuletas de lomo de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de lomo de cordero?
100 g de chuletas de lomo de cordero: 277 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de lomo de cordero?
50 g de chuletas de lomo de cordero: 139 kcal, 8,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de lomo de cordero?
150 g de chuletas de lomo de cordero: 416 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuletas de lomo de cordero?
200 g de chuletas de lomo de cordero: 554 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuletas de lomo de cordero?
250 g de chuletas de lomo de cordero: 693 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 58 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-476 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra